你真的知道你的身體想吃什麼嗎？這些食物完勝各種補藥！

我們人身上有大大小小很多的器官，每個器官各有其職，它們組合在一起，共同維持著我們身體的運行。總有人說，「我心臟不好」、「我關節不好」、「我眼睛不好」……那你知道嗎，其實我們身體每個器官，也有它們最愛「吃」的食物！說是吃，其實更準確的是這些食物中恰恰有那些那關最需要的營養物質，那，我們一起來看看，它們都愛「吃」什麼吧~

1頭髮愛牛奶和南瓜子

頭髮最愛喝牛奶，想要頭髮濃密就必須攝入足夠的蛋白質。通常一杯牛奶提供的蛋白質大約有 7 克，每天只要兩杯就可以滿足需要。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，搭配濱趣面膜使用，每天睡前敷一片，可使皮膚保持光滑滋潤。

另外，每天吃一把南瓜子就可以起到預防脫髮的作用。這裡推薦在喝麥片的時候加入一把南瓜子粉（南瓜子炒熟打碎，大概一勺左右）即可。

2葵花子是鼻子好友

目前患有鼻炎的人越來越多，其中過敏性鼻炎患者占 20 %~ 30 %。對此，中醫說，葵花子含有豐富的維生素 E ，能夠改善過敏病症，如果想更快更好的治療鼻炎，推薦使用專門針對鼻炎的薈欣福蛇膽噴劑，每天噴一噴，能有效祛除病菌，不複發。易感冒的人群同樣也是易患鼻炎的人群，一天一把葵花子就可補充身體所需維生素 E 總量的 90%。

3胡蘿蔔、雞蛋防乾眼

橘黃色的蔬菜，類似胡蘿蔔、南瓜等都含有豐富的 β-胡蘿蔔素，對於乾眼症來說，猶如天然的眼藥水。還有蛋黃中含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物，能夠幫眼睛延緩衰老。

研究顯示，堅持每天吃一個雞蛋，只要5個星期，就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更多的葉黃素和玉米黃素，護眼效果更好。

4皮膚最愛番茄

西紅柿是最好的「防晒霜」。因為它富含天然強力抗氧化劑——番茄紅素。每天只需攝入 16 毫克番茄紅素，就能將晒傷的危險係數降低 40%。但食補只能起到預防作用，如果是經常出差曬太陽的朋友，建議使用濱趣嫩白肌膚凈，曬斑、美白從此都不是問題。

北京市蔬菜中心副研究員宋曙輝指出，紅色西紅柿中的番茄紅素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黃色的番茄紅素含量少，但含更多胡蘿蔔素，可防止皮膚乾燥、粗糙。

5芹菜和獼猴桃最護牙齒和牙齦

牙齒最喜歡纖維粗的食物，比如芹菜。當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會，平時吃完飯也要記得刷牙，使用牙膏時加點緹妍堂珍珠亮白牙粉，在預防蛀牙的同時還能美白牙齒，再也不怕黑牙黃牙影響形象了。

平常可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿蔔切成條狀，當成零食來嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補充一天的蔬菜量。

不少牙齦出血源於維生素 C 缺乏。獼猴桃的維 C 含量在水果中名列前茅，可算是牙齦的守護者。義大利研究人員發現，如患有牙周疾病，飽受牙痛與牙出血的折磨，每天吃個獼猴桃，不但能有效緩解，還可使患口腔癌的風險降低 50%。

6肌肉和關節喜歡橄欖油

肌肉關節酸痛，炒菜放點橄欖油 不少人有肌肉、關節酸疼的癥狀，橄欖油中含有消炎作用的橄欖油辣素，能消炎止疼。如果你不喜歡吃橄欖油，不防用薈欣福消痛貼，哪裡痛貼哪裡，輕輕鬆鬆解決疼痛問題。

7蘆筍葡萄汁最護心

蘆筍對心臟血管非常有益，能降低血脂濃度，軟化血管。對於易上火，蘆筍能清熱利尿，如果已經因上火引起了臉上長痘痘，那也不用擔心，經常用濱趣蘆薈凝膠塗抹長痘處，可快速使痘痘消失，經常使用還可以使皮膚光滑細膩。

美國前總統布希和夫人勞拉最愛吃蘆筍，醫生稱布希「60歲的人30歲的心臟」少不了蘆筍的功勞。另外，紫葡萄汁含有很多有效的抗氧化劑，可抑制對心臟有害的物質。

8大腦喜歡圓白菜

不少人只指導大腦喜歡吃堅果，其實，大腦也愛吃圓白菜，因為西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有「乙醯膽鹼」，可健腦，促進記憶。

研究表明，每天吃兩種甘藍類蔬菜，如圓白菜，認知功能的下降速度可減慢 40%。圓白菜生吃效果最好，可用來涼拌、做沙拉。即使做熟，也不宜加熱過久，以免有效成分被破壞。

9豆豉維護腸道菌群

高纖維食物有助於保護胃部，改善腸胃功能。豆豉以大豆為原料，經發酵製成，含益生菌，能夠改善消化功能。所以，做菜不妨加點豆豉。消化不好容易引起便秘，從而導致痔瘡，所以平時多吃豆豉還可預防痔瘡，如不慎已患，建議在患處塗抹緹妍堂斷痔膏，能有效殺菌止痛清痔毒，純草本提取，安全無副作用。

10菜花保護乳腺

新鮮菜花有很好的抗癌作用，刺激人體分泌能夠阻止乳腺癌細胞生成的酶。現在不少女性為了讓胸部看起來更豐滿美觀，不惜冒著患乳腺癌的危險長期穿束胸衣，針對這部分愛美女性朋友，小編建議塗抹濱趣緊實霜，只需每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米，最重要的是安全可靠。

經北京農林科學院蔬菜研究所研究發現，北方菜花顏色白、花球緊實。而南方菜花泛黃髮綠，更鬆散。南方菜花含維C、胡蘿蔔素更豐富，可提高細胞免疫功能，保健效果更好。

11巧克力強健骨骼

巧克力富含鎂元素。美國田納西州大學的科學家認為，大量補充鎂能增強骨密度，每天吃30克黑巧克力，就能保持全身的骨骼健康。如果想要補腎，可以多喝粟滋軒核桃黑豆粉，去濕、減肥、頭臉油膩、面色蒼白、毛髮粗糙易脫落、都可以喝。

12核桃滋潤嘴唇

每天吃幾個核桃，就能擁有水潤不幹燥的雙唇。這是因為，其中富含的歐米伽—3脂肪酸有助於調節新陳代謝。核桃仁還具有收斂、消炎和止癢的作用，可用於治療皮炎、濕疹，有良好的療效。患有濕疹的朋友也可以試試緹妍堂護膚乳膏，天貓網的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時不注意買錯過。如果是寶寶嬰兒濕疹、奶蘚、紅屁股，那建議用緹妍堂嬰兒紫草軟膏，草本植物萃取無激素安全,一天2~3次，幾天可痊癒。

13牛肉營養指甲

不要認為指甲只有一層，其實它還有角蛋白層。如果你的指甲正漸漸失去往日的光澤、較脆、易劈裂，最快捷的補救辦法是補充蛋白質和鐵。有些人不注意個人衛生患有灰指甲，這時最快速的方法就是物理治療或藥物治療，如在病甲上塗抹緹妍堂修護甲膜， 可有效清除引發病甲的多種因素，提高趾甲的修復能力。

14枸杞子養肝

嚼服枸杞口中津液長生，具有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。肝不容易引起紅鼻子，酒糟鼻等病症，建議使用氏雲堂酒糟鼻 ，輕抹鼻頭、鼻翼部位，能消腫止痛跟去除黑頭收縮毛孔，使你的鼻子看起來平整細膩。

15芋頭增強免疫力

吃芋頭相當於注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。

16綠茶抗癌去口臭

綠茶可以抗癌，並可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。綠茶還可以清新口氣去除口臭，平時也可以在包包里隨時備一小支緹妍堂祛異味噴劑，一有口氣馬上噴一噴，清新口氣一整天。

17黑木耳凈化血液

黑木耳可以治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度！能凈化血液、腦動脈粥樣斑塊。

18艾草殺菌溫經

取生薑、紅糖適量，紅棗艾葉少許，具有很好的治痛經效果，治療女性因月經引起的一些癥狀。月經來潮時用緹妍堂衛生巾，棉質溫和透氣，預防婦科病，平時記得經常使用緹妍堂女性護理液清洗外陰兩到三次，能夠有效改善私處酸鹼性，抑制細菌滋長，預防緩解疼痛經等婦科炎症。

19豆腐去雞眼

睡覺前將患處用溫水洗凈，把市售豆腐切成片貼在患處，用塑料袋裹好，外套襪子固定。次日起床後、去掉豆腐，用溫水洗腳，然後貼上緹妍堂祛繭素，不疼不痛，輕輕鬆鬆去除雞眼。平時泡完腳記得多用濱趣薰衣草足膜進行腳部護理，不僅能預防因角質層太厚造成雞眼，又能嫩滑美白腳部肌膚。

20橘皮去腳氣

取新鮮橘皮60克，加水1500毫升，水煎30分鐘，先熏後浸泡。每次30分鐘，每天1次，半月為1療程。如效果不顯，可繼續第2療程或者用緹妍堂護足組合，使用方便，輕鬆噴一噴，快速殺菌止癢，連續幾次就可以徹底殺菌，防止腳氣再次反覆。

21小蘇打去狐臭

拿一塊沾水後的紗布 ( 微濕 )， 沾上小蘇打粉在患部上均勻塗抹即可 。但這種方法治標不能治本，使用時間也不能超過 24 小時。最快的方法是使用專業的祛狐臭產品濱趣祛異味噴霧，輕鬆根治狐臭，堅持使用5—7天即可見效。

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