文|彤菲

前些天，收到一位讀者的留言求助，她正為自己和男友的情感關係而困惑不已。在留言中，她提到，自己與男友相戀2年，卻感覺兩個人之間的關係越來越淡漠，有一次，男友對他說自己想睡覺了，可是第二天早上，她卻發現男友在深夜轉發了幾條朋友圈。還有一次，男友明明說很餓，她殷勤的幫忙買了吃的帶過去，男友卻並沒有吃幾口。這些細節在她的心裡越積越多，總讓她覺得男友對自己的感情大不如前，很怕男友是不再愛她了。

其實作為旁觀者就事論事而言，她的男友可能僅僅是想睡覺了，但躺在床上睡不著又隨手拿起手機刷個朋友圈。哪怕是他僅僅是想結束談話，做一些其他的事情而沒有真的去睡，這都無關感情的穩固，而是人之常情。而之前還覺得很餓，可是到吃的時候卻忽然覺得沒那麼餓了，或者是眼前的食物不那麼合口，那麼也勉強吃上幾口，也無可厚非，都無法成為指證感情變淡的直接證據。

那麼，女孩的患得患失又是為何呢？更多的是出於她內心的不自信。與其說是對方的言行傷害到她，不如說是她在下意識的千方百計尋找證據證明自己不值得被愛，然後在對方的一言一行中加以證實。哪怕對方一個眼神，也會讓她感受到傷害，她陷入自己內心的苦苦掙扎之中，一方面害怕失去，一方面又在促進著失去。總有一天，她的男友會對她的敏感不堪其擾，而她也會被自己折磨到精疲力竭，而這段情感也將走向迷失。

情人節快樂

在這樣的一段感情中，糾結是非對錯，追問感情厚薄都沒有意義的。愛情的發展也是一個不斷變化的過程。從最初的甜蜜激情，感覺每天都想要膩味在一起，時刻不想分離，到漸漸成為彼此的習慣，哪怕不發一言，有你在便覺安心。之後可能愛情會轉化為親情，融入血液無法分離。

此時，如果因為自身的自卑感和不安全感，一味的追求相愛的兩個人始終保持親密無間的熱戀狀態，顯然是不合實際的，也會讓兩個人不堪重負。因為不夠自信而產生的敏感多疑，會讓愛情蒙上陰鬱。而解決之道完全不在於對方要如何去做，也不在於自己本身的糾纏，而應該直達本質，從提升自信心開始做起。

如果是因為童年時期沒有得到足夠的關愛，內在小孩的需求沒有得到滿足，那麼就從現在開始好好的擁抱自己，疼愛自己，和那個內在的小孩聊聊天，或者僅僅是陪伴她，幫助她體會到溫暖和安全。

然後，告訴自己，你是值得被愛的，你如此美好，你無需像任何人印證你的好。是的，你若盛開，清風自來，從現在開始，把執念收回，做更美好的自己吧！

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