農村路邊的野燈籠，補腎壯陽、保肝排毒效果好

腎為先天之本，腎主人體一生的精氣，《黃帝內經》中說「男子二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉。」所以補腎就顯得十分重要。於是人們就去藥店買六味地黃丸等補腎葯，卻不知道身邊還有這些東西就可補腎，看看這些是不是你非常熟悉的東西。

在農村，可以看見植物的枝上掛著一個個小燈籠，非常漂亮。剝開外面的皮裡邊是一個個小球，經常拿它來玩，殊不知這竟是味補腎壯陽的中藥。

因外型似燈籠故叫錦燈籠，也叫紅菇娘，酸漿。這個果子不僅營養價值高，作為藥材還有很多作用，是一種葯食兩用的果子。成熟果實甜美清香，是營養較豐富的水果蔬菜。漿果里富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效；它作為藥材可利咽化痰，清熱解毒，利尿消腫等。

大家都知道枸杞可以明目，其實它還有很多驚人的作用不為人知，其中之一就是補腎。相比於其他的補腎品來說，枸杞性平，滋陰補腎，補腎效果更持久且男女均適合沒有副作用。此外中醫還稱枸杞是女人的養顏佳品，因為枸杞富含維生素C、磷、鐵等多種營養成分，可抵抗機體的氧化衰老，平時可將枸杞當茶泡水喝，抗疲勞，延緩衰老。

韭菜眾所周知，民間也叫壯陽草、起陽草，顧名思義，它是一種補腎良藥。韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。在家可用韭菜和粳米熬粥喝，達到補腎壯陽，固精止遺的效果。