管理好情緒，才能培養高情商寶貝！

結婚十年，果果四歲。

1500個日夜，心裡眼裡滿滿都是孩子的一舉一動，一哭一笑。

我特別感恩孩子能來到自己的身邊。也會傻傻地感嘆，不敢相信，我那可愛的孩子怎麼這麼快就長大了。

都說孩子的成長，是父母的修行。

跟兩位朋友聊天，她們說：你不知道，我家孩子不像果果，那麼愛看書，我家就是愛玩，愛看電視。我工作忙起來，也沒精力管他。

「你不知道，我家孩子不像果果聽話，好帶。我們家只能打，只有打才能聽話。發完脾氣、體罰孩子過後我也後悔，可真的很無奈。」

聽起來，果果像個完美的孩子，愛看書，愛學習，很乖，脾氣溫和有禮貌。而我，似乎是個不發脾氣，充滿了正能量的完美媽媽。

呵呵，事實上，我是一個情緒化，愛衝動的媽媽。我曾經也會忍不住向孩子發怒，數落，然後又很後悔。曾經，我也對孩子保護過度，呵斥過度。

所有育兒路上的挫敗感，失落，迷茫，氣惱，自責，束手無策，擔憂，焦慮這些情緒，我和大家一樣，感同身受。

同樣，果果也不是一個完美小孩，他有缺點。吃飯拖拉磨蹭，從小就精力充沛，睡的太遲，有時候忙著自己的事情，聽不進去媽媽的提醒，憤怒情緒表達很激烈，這一度讓我很煩惱，深感焦慮和挫敗。

昨天傍晚和果果手牽著手從公園回家，我說：我們果果今天跟輝輝相處很愉快哦？果果：嗯，我只生了兩小回氣。而且很快就冷靜下來了。都沒用到「圍著樹跑三圈」的辦法。

聽到果果說這些話的那一刻，我心裡滿是欣慰和感動 。

回想起來，果果頭兩次和輝輝玩的時候，因為兩個孩子希望的遊戲方式不同，果果屢屢受挫，不斷哭鼻子發脾氣。

輝輝奶奶對我說：「你們果果怎麼又哭了。。。。」當時我的那份尷尬，難堪，焦慮和無所適從感還刻在心上。

我的內心告訴自己，這裡面的「癥結」還是在果果不會處理自己的情緒，缺少同伴間的交往，需要學習小朋友間處理問題以及大人的過多干預上。並提醒自己幫助孩子做出調整和改變。

還記得當時在晚飯時小聲的跟果爸說「今天果果在公園玩，連著哭了好幾回。對小朋友發脾氣，我很尷尬又難堪。」

果爸的回答是：「不要帶他出去玩了！像他這樣這麼任性，以後哪有小朋友跟他一起玩？！」

瞧，這個時候，大家可以試著站在我的角度想像一下，如果你的愛人這麼跟你說（忽視你的情緒，並且輕易地給孩子貼上了負面標籤），你會怎麼想？

假如當時果爸能認可接納我的情緒，我的感覺就會很不一樣。如果他懂得共情，他可能會說：我們果果脾氣有點急，連續的哭，肯定對你造成了不小的壓力和負擔。你肯定焦慮又擔心他。辛苦了，慢慢來。

想一想，如果是這樣回復我，完全不一樣，對嗎？

事實上，我們這一代都是被壓抑著情緒長大的。我們很多大人都不知道如何去傾聽去共情。

所以，當時，我並沒有對果爸生氣，而是對他說：你是這麼想的？我不這麼認為，果果只是需要多跟小朋友相處。他只是需要時間和大人的引導，我相信他.....

正是因為我對孩子的這份信任，再加上平時生活中的共情，傾聽，理解，尊重和接納。果果的轉變之快讓我驚嘆。

他明白了情緒不是壞的。不需要壓制，媽媽理解他，需要和他共同面對，問題是可以想辦法解決的。對於4歲的他來說，多麼難能可貴啊。

我沒有像果爸那樣對孩子抱有悲觀消極情緒，我選了擇相信孩子，並對孩子做出了正確的引導。這不，孩子這麼快就有了很大的變化。

我讓自己有個好的情緒，好的心態，學會放手，遠遠地看著孩子玩，把孩子需要自己解決的問題還給孩子。

當孩子表現出憤怒，悲傷，恐懼等情緒時，無論孩子表達的有多麼強烈，我都會控制住自己的情緒，同時不會忽略孩子的感受。

不會被孩子的情緒帶著跑，不會陷入緊張，焦慮，憤怒，束手無策，處罰訓斥孩子的狀態。

只有我們大人懂得如何管理自己的情緒，孩子才會面對自己的情緒。生活在不斷繼續，孩子在成長，我想，果果離一個高情商的孩子還有很遠的一段路。

我和果果，一起成長。

你呢？是否也和我一樣，是個深愛孩子，關心孩子成長方方面面的媽媽。今天辣媽優課堂教你一課。相信我，這對孩子的成長極為重要 ，這會是孩子一生的寶貴財富。

本期課程

小孩情商教育的核心，其實就是情緒管理。一個能夠覺察、管理自己情緒的孩子，才有能力去覺察、去應對他人的情緒，並在人際關係中拿捏到應有的分寸。

本期辣媽優課堂邀請了「厚德」教育創始人——靳玉珠，教大家如何修鍊成為高情商父母，培養出高情商寶貝。

課程大綱

一、父母不懂情商教育對孩子造成的影響；

二、高情商父母修鍊秘籍；

三、做好孩子的情商教練，培養高情商寶貝；

四、家庭實操活動：培養高情商的親子活動。

講師介紹

靳玉珠：「厚德」教育創始人、 「智慧父母訓練營」發起人、 中國科學研究院「兒童心理與發展教育」在讀研究生。

中國教育學會「十二五」科研重點課題《優質特色學前教育模式的理論與實踐研究》子課題禮儀品格教育促進兒童養成教育的實踐與研究的課題成員，具有豐富的教育教學實踐經驗，在全國各地舉辦了百餘場講座，既有可操性又具理論高度，演講富於感染力，深受教育工作者及家長的歡迎。

課程安排

2月21日（周二）晚上8點

課程60分鐘

前45分鐘講師分享

後15分鐘互動問答

語音+圖文+文字形式直播

報名後課程可永久回聽，無次數限制

課程價格

只要9.9元

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