手腳經常發麻是怎麼回事兒？嚴重嗎？

你是否有過這種經歷：拉翔時蹲久了再站起來，腿會麻得不得了;趴在桌子上午睡時，坐在椅子上醒來，會感覺腿不是自己的，完全不能動，一動就感覺生不如死;被當做枕頭的胳膊也會麻得很酸爽…….

生活中，你也有不少的手腳發麻的體驗吧，站立時間過長、不正確睡姿、如廁蹲久了等這些情況，都可導致手腳發麻。這時候，發麻的那隻手或腳完全不能動，一動就會有種特別不舒服的感覺，需要等它自己慢慢恢復過來後，手和腳才可以聽大腦的命令，靈動自如。

一般情況下，我們手腳發麻後，過一小會兒都會自動緩解，不會有什麼大問題。這是因為，長時間的壓迫胳膊或腿或站立會導致身體血液流通不暢，腿和腳供血不足，從而產生髮麻的感覺。一旦壓迫動作解除，或適當調整身體動作，血液就會重新順暢地流通，發麻的感覺也會自動消退。

但是如果手腳發麻的癥狀長時間無法緩解，或出現持續性不明原因的麻木感，而且還伴隨著隱隱的針刺感，那就需要引起重視了，這可能是疾病帶來的癥狀反應。

手腳發麻可能是這些疾病所致

頸椎病

頸椎病是引起手腳發麻的常見疾病因素之一，患有頸椎病的人都會出現頭疼眼花、四肢麻木疼痛的癥狀，它是很多人都會有的一種疾病，尤其是上班族和學生黨，經常性一坐一天不動，導致頸椎病上身，所以近年來，頸椎病的發病趨勢也逐漸年輕化。

頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出，會壓迫會壓迫頸部的神經、血管，從而引起單側或雙側手指麻痛，這種麻木通常為慢性、反覆發作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適，並逐漸發展至上臂、前臂，甚至出現上肢活動障礙。長期低頭工作或學習、頸部受寒、睡覺時枕頭墊得過高等情況很容易引發此病。

腰椎間盤突出

患有腰椎間盤突出的人通常有下肢麻木的癥狀，一般為單側或者雙側的大腿、小腿以及足部的麻木，同時還會伴有腰部的疼痛、不適等癥狀，具有慢性和反覆性。這是由於腰椎間盤突出的患者腰椎已經老化，退變的腰椎間盤纖維發生變性，彈性降低、變薄、變脆、張力降低，在此基礎上，若遇有一定的外力或椎間盤壓力突然增高，那麼就會立刻使纖維環破裂，導致髓核突出，從而導致腿腳產生麻木的感覺，讓患者痛苦不已。

長期從事重體力勞動、劇烈運動、吸煙、腰部受寒受傷、不良姿勢等情況下極易引起腰椎疾病。若身體有以上不適者，則可通過X光片、CT片或者核磁共振片檢查確診是否患有腰椎間盤突出。

動脈硬化

動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，由於老年人機體代謝減慢，血管脆性增加，血液代謝減慢，粘稠度增加，所以發病率較高。

患有動脈硬化的人，血液流通都不太順暢，因而會導致某些器官供血不足，出現不良癥狀。如患有腦動脈硬化的人，會出現大腦供血不足的情況，它進一步還會導致中樞功能發生障礙，從而使得單側上下肢或半身發麻，或出現短暫性的頭痛或眩暈，一般久蹲起身後這種發暈發麻現象更明顯。

血管受到壓迫

當我們長時間保持一個動作時，如久坐、埋頭工作(學習)、站立、蹲廁都可能會引起下肢麻木，有時候手放的姿勢不對時(如長時間把胳膊當枕頭枕或手托腮)也會出現發麻的感覺。

這都是因為這些不當的動作壓迫了血管，導致血液不能順暢流通，使肢體部分缺血，從而引起麻木的癥狀。這時候如果改變動作，使血液壓迫解除，血液就能夠順暢流通，接著就身體就會出現像有許多螞蟻在爬的感覺一樣，發麻的感覺也會逐漸消失。所以，當上肢尺動脈，橈動脈管在某一處受到壓迫時，均會引起手麻的感覺。

所以說，不要長時間保持一個動作，適當地換換姿勢，讓血液能夠順暢流通。

神經類疾病

有些疾病特別是神經類的疾病，也會引起肢體麻木或酸痛。如感冒、麻疹、帶狀皰疹、腮腺炎、白喉、破傷風等等。

患有糖尿病

如果手腳沒有受到壓迫而出現經常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。患有糖尿病的人，體內的高血糖會損傷血管和神經，使之出現手腳發涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像「螞蟻爬一樣」的感覺，這些感覺都屬於糖尿病神經病變的早期癥狀。嚴重時，還會出現走路腳疼、跛行、走路不穩等運動障礙。

特別是晚上睡覺時，疼痛感會加重，腿就像被鋸子鋸一樣，產生鑽心般的疼痛感。有時候正睡著的時候，會突然被腿疼給驚醒，然後徹夜難眠。因此，當出現四肢麻木腫脹酸痛痛時，患者尤其是老年人要特別注意，有必要及時檢查血糖情況。

一些藥物反應

一些藥物，如降壓藥、心臟病葯、神經鎮定或麻痹類藥物在服用過後，也可能出現肢體局部發麻的癥狀，所以服用時一定要遵照醫囑。

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