盤點快速緩解偏頭痛的方法

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你

偏頭疼是一種反覆發作的搏動性頭疼，屬眾多頭疼類型中的「大戶」。偏頭痛常會影響到患者的生活、工作以及情緒。偏頭痛發生的較為平常，因此患者可以了解一些關於快速緩解偏頭痛的治療方法。

快速緩解偏頭痛的方法：

1、梳摩痛點

將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

2、熱水浸手

偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

3、揉太陽穴

每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7-8圈，再倒揉7-8圈，這樣反覆幾次，連續數日，偏頭痛可大為減輕。

4、吃含鎂食物

偏頭痛患者在平時的生活中，應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒，多吃點帶維生素的食物。

5、飲濃薄荷茶

取干薄荷葉各15克放入茶中，用剛燒開的水，沖泡5分鐘後服用，早晚各服一次，對偏頭痛的治療是有很大幫助的。

歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）