孩子感冒不要慌 這些食療方法來幫忙

關注微信：鄉間郎中，了解更多養生信息！

冬天氣候寒冷，小孩子身體抵抗力弱很容易著涼生病，隨著父母了解的育兒知識日益增多，很多家長在孩子生病後並不願意立刻帶孩子到醫院就醫，打針服藥。孩子感冒除了自身抵抗力的原因，也與家長照顧不當有關，所以，今天就向大家介紹一些日常呵護方法，一起來學學吧！

寶寶生病後飲食要清淡，加了適當糖和食鹽的米湯是很合適的，味道清淡，還能起到殺菌消炎的作用；藕粉中含有豐富的無機鹽和維生素，對於生病中身體虛弱的孩子來說很適合；梨汁中維生素和無機鹽的含量很豐富，可以化痰止咳、生津滋陰，對於發熱咳嗽有很好的治療效果。

感冒期間，盡量少吃奶製品，此類食品會增加分泌物的產生，多喝水，充分休息，減少戶外活動。如果寶寶出現鼻塞癥狀，可以稍微加高枕頭高度，但兩歲以下的孩子不要直接睡在高枕頭上，避免傷及脊椎。

感冒流鼻涕時，在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，可以減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，可以將醫用棉球，捻成小棒狀，將鼻子中的鼻涕慢慢沾出，年紀尚小的孩子不懂如何擤鼻涕，家長要多多關注，以免孩子鼻塞影響呼吸。

室內空氣過於乾燥也不利於感冒期間的孩子順暢呼吸，所以加濕器是必要的。增加空氣濕度的同時，還可以在室內將醋煮沸，揮發在空氣中，起到殺菌的作用。

條件允許的家庭，可以在浴室中給寶寶做一個蒸氣浴，出汗排毒的同時，也能緩解孩子鼻塞的困擾。寶寶身體發育尚不完全，如果一生病就選擇打針吃藥，藥物的作用可能會影響孩子的發育情況，所以，如果日常的食療可以緩解病情的話，還是盡量選擇食療的好。

關注微信：鄉間郎中，了解更多養生信息！