捕捉腎虛的蛛絲馬跡！

最近，小編常聽到有人在說腎虛這個概念，發現大家都想當然的去對號入座，然後開始了自己的補腎之旅。。。

然而，對於啥是腎虛，好像既熟悉又陌生，猜不透摸不著，到底咋下手呢？

一提到腎虛，難道就是那方面不行嗎？

還是聽小編細細道來~

到底什麼是腎虛？

我們現在都受的是西醫化得教育，一提到腎的時候都會想到的是器質性的臟器（就是那倆「腰子」），然而中醫上說的腎虛可不是這個！

但是中醫講的腎，是功能。腎的這個功能類似於在家庭中，母親的功能。母親做了什麼事情呢？她勤儉持家，滿足我們正常的需要外，剩下的都要藏起來。藏起來幹什麼用呢？兒子結婚買房，能拿出錢來，家裡有人生大病了，能拿出錢來等等，中醫上叫做「藏精而起亟也」。

放到身體也一樣，腎收藏的好，人生病的時候就能拿出錢來用，女人每月來例假的時候也能拿出來用。

所以說腎虛的話，是藏的不好了，就好比是母親存的錢應該是1後面有無數個零，但是現在後面這個零越來越少了。或者零數沒少，但是小數點位置可能變了。

腎虛，是腎藏不住了，藏的不好，是這一個意思。千萬不要理解為是腎的器質性病變的問題。

換句話說，只要生病，就是腎藏的錢不夠用了，腎氣必然是不足的。

哪些跡象表明你的腎氣不足？

咱們每個人每天都在走向衰老，這其實就是不斷花錢的過程（當然，咱們平時吃飯啊也是賺錢的過程），最終入不敷出的時候，就是走向死亡。。。

雖然每個人都有腎氣不足的情況，但是還是有個輕重，有哪些現象是明顯的腎氣不足呢？

①愛抖腿！

很多人都覺得「抖腿」只是個習慣問題。大家可以仔細觀察身邊有抖腿習慣的人，都是小腿抖。因為小腿肚是身體膀胱經循行的地方，而膀胱經和腎經互為表裡，歸根到底就是腎氣也就是人的元氣不足。腎氣不足，人就容易四肢不勤，沒有耐力。小孩子腎氣不足，常表現為喜歡跪著玩。

②牙齒鬆動

腎主骨，齒為骨之餘，所以牙齒的問題歸根結底是腎氣不足。如今很多年輕人都有牙齒鬆動、發黑的問題，和吃糖沒關係。。。

③臉色發污發黑，乾癟

《靈樞.經脈第十》指出，「腎足少陰之脈，是動則病……面如漆柴」。「面如漆柴」，就是形成臉色發污發黑，乾癟的狀態。

④眼神獃滯

《靈樞.經脈第十》指出，「腎足少陰之脈，是動則病……目盳盳如無所見」。「目盳盳如無所見」，並不是形容眼睛看不見，而是描述了眼神獃滯的情況。這種情況除了腎氣不足以外，也傷了心神。

⑤掌根處有島紋，雜紋

按照手診理論，掌根代表了坎卦，坎為腎，掌根處有島形紋、亂紋多、長痣，反應了腎氣不足。

如何恢復腎氣？

說到補腎，市面上的說法太多了。腎到底該怎麼「補」？

看了上面的內容，大家應該明白，第一：恢復物質水平，第二：恢復功能。

腎藏的東西怎麼才能越來越多？腎藏的是精微物質，而精微物質大部分來自於飲食化生的水谷精微，所以脾胃功能強大，腎藏的精華才能越來越多。

怎麼才能恢復腎主收藏的這個功能？這就離不開一味中藥——附子！

附子恢復的就是腎主收藏的能力，這個很重要。

滋陰派中醫往往只看重腎里藏的物質，一味的滋陰，而忽略了本身腎主收藏的功能。

火神派中醫往往只強調腎主收藏的功能，只注重扶陽，而忽略了恢復腎藏的物質。

說到恢復功能和津液，就不得不提咱們的經方——四逆湯

四逆湯原方：生附子一枚，乾薑一兩半，炙甘草二兩組成

方中生附子恢復腎主收藏的功能，炙甘草恢復津液水平。

臨床上要根據身體的具體情況調整用量，附子可以加大劑量，補津液的葯可以加生地、當歸等（考慮到現代人津液水平普遍偏低）。

說到恢復腎氣，平時可以艾灸太溪、湧泉穴，可以激發腎氣，夏天是艾灸的好時機哦！

另外，平時可以用肉桂泡酒，喝粥的時候放點桂皮，也是有助於腎氣恢復的哦！

最後，小編提醒大家：

《小道經方》開方嚴格按照漢制權威標準，一兩=15.625g，臨床為方便計算，一兩約等於15g。市面上中醫也有按照一兩=5g，或者一兩=3g。另外，真正的中醫思維不是一個病對應一個方，用藥一定要針對每個人身體的情況，辨證施治，動態把握病情，切不可死守一方！

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