皇帝生活條件都是最好的，為何一個比一個死得早

作者丨胡丹

我先問大家一個問題，你印象中在位時間最長的皇帝是誰？（先給大家十秒鐘想一想）

我立時想到的是三個人，可能其中兩個和您想的一樣：康熙和乾隆，一位61年，一位60年（乾隆是主動退位，然後還做了3年多太上皇）。另一位您可能沒想到，是上古的黃帝，傳說中他在位100年，然後「鼎成」升天。

黃帝是故事，不是真實的歷史，人們認為他活那麼久，可能因為黃帝形象與中國道家結合起來的緣故。《莊子》就記載了黃帝向廣成子問道的故事。西漢初年有一個著名的「黃老之學」，老是老子，道家之祖，黃就是黃帝。道家是講養身的，自然黃帝活的要久才對。

（黃帝問道廣成子）

黃帝在位百年是故事，而康熙、乾隆是真史。但他們兩人又有不同，康熙在位時間雖長，但他實際只活了69歲，真正在位時間長，活的也夠老的，是乾隆，他一直活到88歲，真乃福祿雙全！

我平常讀史比較注重細節，比如讀到一個歷史人物，不管他是誰，總要知道他活了多久，怎麼死的（可惜，中國古書常常最忽略細節！好比正史很少記載人的生年）。我總體的印象，古人普遍年齡在55到65歲之間的為最多，誠然「七十古來稀」。乾隆這位「十全老人」，活到八秩再加八，確實是少有的高壽。

在皇帝普遍只能在位一二十年的情況下，他為什麼能活那麼久？在歷史上幾無匹敵者（我沒查資料，只想到一人，可與相當，就是南梁的武帝蕭衍）。

皇帝待遇都是最好的，所謂「以天下奉一人」嘛！乾隆高壽，顯然不是因為他吃穿最好，這跟他做皇帝的享受無關。恰恰乾隆帝為人，一點也不風流，他刻板、勤奮，自律很嚴，極少放縱，我覺得，這才是他長壽的最大秘訣。

（乾隆老年像）

做皇帝，不放縱最難！

過去人拚命要做皇帝，不就是為求恣意放縱，無所約束，在這世間瀟洒走一回？

大多數皇帝都是放縱的，而放縱嚴重損害了皇帝們的健康。

放縱並不單指縱情聲色，它還包括沒有規律的生活，不良的生活習慣，以及無節制的暴飲暴食等。放縱是健康的大敵。比如想吃就吃，想睡就睡，全不考慮有「度」，久之，各種毛病就來了。正如在前面一篇文章里，我介紹了馬王堆漢墓女主人辛追之死，有讀者說，「這是辛追被黑的最慘的一次」，其實哪裡是我黑辛追？而是辛追不知節制的飲食黑掉了自個。經解剖她的遺體，這位貪吃而不愛運動的貴婦，生前體重可能達到70公斤以上，並且罹患多種疾病，如嚴重的膽結石、冠心病等，她在死前幾個小時里進食了大量甜瓜，而且是狼吞虎咽，以至於在她的腸胃裡發現了138粒半尚未消化的香瓜子。看官您想想，古代皇帝可能在政治上還沒法完全恣意胡來，但在過日子上，他卻絕對是想怎麼樣就怎麼樣的，他們還不把陽間的好日子徹底過個透癮？

相反，人若有欲，卻沒條件去縱慾，只好等於無欲，無欲則剛嘛，做個「忍者」，對身體反而大有好處——這與皇帝生活條件是否優越，是無關的。

從另一個方面來說，太好的生活條件也可能有害。比如皇帝四體不勤，他又不注意鍛煉，吃得太多，營養過剩，導致過於肥胖，會引發許多「富貴病」。又如食品太精細——「食不厭精，膾不厭細」——不適當進一些粗糧，會導致牙和口腔疾病。一個典型的例子，就是明神宗萬曆皇帝。他一家三口（兩個皇后）的遺骨經檢驗，全都患有嚴重的牙周疾病。牙不好，會直接影響消化，導致腸胃疾病。

現在一些商家喜歡拿「皇家」「宮廷御用」做噱頭，其實古代皇帝享受的，未必都是好的，有些甚至是有害的。比如皇帝喜歡進補，亂七八糟的，什麼好東西都拿來補，結果身體越補越差。

各位，你知道皇帝最怕什麼？

怕死。

沒有皇帝不想再多活五百年，五百年後呢，他一定不滿足，還要再唱：「真的好想再活五百年！」人心不足，便是如此。

可是當他們身體一弱，打個噴嚏，馬上想到死，頓時嚇得魂不附體，魂飛魄散。怎麼辦？！皇帝阿哥們都想到一起去了：養生、服食、修鍊。全是道家、道教那一套，說白了就是煉丹——人做不夠，又想做活神仙！

這個不用我多講，吃丹藥等同於服毒，結果本欲長生不老，反而促其小命了！從戰國時代的齊燕之王、秦始皇，一直到清朝的雍正，眾多的皇帝，前仆後繼地倒在煉丹爐下。可以說，煉丹至死，是古代皇帝致死率最高的原因之一，最典型的，是唐、明兩代（關於明代，本號前文有詳細介紹，稱紫禁城為「吸毒大院」）。

求仙之道，最大的絕活，不過是開爐煉丹。其實仙人飲露吸風，與猴、鶴為伍，不食人間煙火，正是一種強大的自律，要求不逾矩，不過度，可惜歷代皇帝全不解此意，以為「做神仙」可以無限期地延長他們的快樂。我學唐伯虎的話來說，真是：「我笑他人（們）看不穿！」

一般來說，盛世的君主活的會久些，末世之君，活的也短。這是一個明顯的規律。為什麼呢？很簡單，盛世時，人心純樸，政治清明，制度嚴明，皇帝胡鬧的少，肯進諫的大臣多，皇帝逾度時能有人點他幾句，他也就活的久些。而在衰世、末世，政治敗壞，處處作弊，人人營私，御醫院裡充斥著野大夫，皇帝吃的也多是質低價高的偽劣食葯；皇帝不好好做皇帝，他身邊的諛臣不知規勸，反而慫恿他胡作非為，整日虛淘他的陽壽，他能活得久嗎？

所以，活的久、在位時間長的，往往都是勤政，思有所作為，敢拼想贏的，基本上二十年左右沒問題；如果他再能克己一些，刻板一些，嚴守生活規律，不為虛幻的長生而去「吸毒」，那麼破三十就有望了。而那些整日淘氣，不思進取的，上天贈他三十之壽，已是客氣了。

做皇帝如此，做普通人不亦如此么？諸君請自珍重，凡事當守「度」！

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