經常抽煙的人要知道，白開水裡加這些，不僅排煙毒還養肺

長期抽煙的人都能夠切身地感受到肺部的健康狀態每況愈下，而且現在的環境越來越惡劣，也對肺部造成了不少的負擔。肺部掌管著我們主要的呼吸功能，因此肺部的健康狀況直接和身體的正常機能掛鉤，那麼如何做到養肺護肺就是非常需要我們重視的一個問題了。

肺部的代謝廢物和煙毒是需要及時被清理的，否則長期淤積下來會對肺部造成不可挽回的傷害。給肺部補充水分能夠幫助肺部的呼吸功能，因此平時多喝水雖然是很簡單的一件小事，卻能夠很好的養護好肺部的健康。

那麼如何再更進一步的幫助清理肺部毒素呢，可以適當在水裡加點這些，效果出其的好。

羅漢果具有清肺解毒、潤喉潤咽的功效，對於長期抽煙的人來說是一大福音。而且常喝羅漢果茶可以幫助去肺熱或肺燥，還可以緩解長期抽煙造成的咳嗽不止的情況。

酸酸甜甜，味道超級好的蜂蜜柚子茶，其中蜂蜜解毒滋潤的效果很好，再加上柚子還有增強體質的功效，每天吃點不僅讓心情更好，還能美容養顏哦，想要戒煙的人也可以買點它吃吃。

說到排毒養顏的飲品，茶類應該是毋庸置疑最健康的了。茶類中含有豐富的茶多酚和維生素C，不僅能夠幫助皮膚抗衰老和分解煙毒，特別適合喜歡抽煙的人。而香煙中的尼古丁含有不少的毒性，綠茶和普洱茶能夠幫助肺部化解，還能夠消除口臭。