海里長的三種「壯陽肉」，多吃點「兄弟」強壯，你好她也好

大海是生命的發源地，大海里也有著許多人類無法踏足的神秘地方。生長在海洋中的生物各有各的特點，一條完美的食物鏈一直在誕生著奇蹟。

海產品之所那價格那麼高還一直倍受歡迎，除了味美之外，還因為海產品能給我們提供豐富的營養，各種礦物質及稀有元素都可以在各類海產品中獲得。另外，補腎壯陽的功效也可以在很多海產品中獲得，並且效果堪比人蔘鹿茸這些昂貴的藥材，簡直就是海洋中的「偉哥」。

例如下面的這三種海洋里的壯陽肉，個個都是真材實料的壯陽高手。

1、海參

海參含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，海參體內其它活性成分有海參素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等組成刺參酸性粘多糖，另含18種氨基酸且不含膽固醇。

海參性溫，具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。能提高男性內分泌能力，提高女性的新陳代謝，促進性激素分泌能力，提高性功能。

2、海馬

海馬，又稱龍落子，古稱為水馬。海馬性能味甘咸，性溫，入腎、肝經。其成分含蛋白質、脂肪、多種維生素、糖類。

3、鮑魚

鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用。

鮑魚具有平肝、養陰、固腎之效。夜尿頻、氣虛哮喘者、四肢無力、精神難集中者，都適宜多吃鮑魚。

需要特別注意的是，這三種海鮮價格都比較高，購買的時候最好通過熟人介紹或者跟有經驗的朋友一起，避免上當受騙。