這三種植物種在家，防感冒、抗病毒，比綠蘿吊蘭強多了！

有許多植物既能食用又能藥用，把它們種在家裡就相當於給家中裝了個中醫藥箱，既能觀賞又能保健，還是綠色食品，真是一舉多得！

1.紫蘇

紫蘇葉也叫蘇葉，有解表散寒、行氣和胃的功能，主治風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿，噁心嘔吐等症。種子也稱蘇子，有鎮咳平喘、社痰的功能。

紫蘇具有發汗和鬆弛的效果,對治療水腫很有效果。當患上風寒感冒、咳嗽、疼痛時,喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀。

花盆中養上幾棵紫蘇，小時候都用來泡水或是治蚊蟲叮咬。紫蘇還可以用來做餐前開胃菜，常於日本料理和韓式料理中使用。

2.金銀花

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。

夏天用金銀花泡水喝，就能緩解感冒、嗓子疼等癥狀；或配上枸杞、菊花泡茶，則可以養肝明目。

金銀花是常用名貴中藥材之一，具有清熱解毒、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。對於感冒、消炎很有效。

3.薄荷

薄荷是一種芳香植物，也是中華常用中藥之一，它是辛涼性發汗解熱葯，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

薄荷涼茶：新鮮薄荷清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3-5杯。

功效：自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

有許多植物既能食用又能藥用，把它們種在家裡就相當於給家中裝了個中醫藥箱，既能觀賞又能保健，還是綠色食品，真是一舉多得！

1.紫蘇

紫蘇葉也叫蘇葉，有解表散寒、行氣和胃的功能，主治風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿，噁心嘔吐等症。種子也稱蘇子，有鎮咳平喘、社痰的功能。

紫蘇具有發汗和鬆弛的效果,對治療水腫很有效果。當患上風寒感冒、咳嗽、疼痛時,喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀。

花盆中養上幾棵紫蘇，小時候都用來泡水或是治蚊蟲叮咬。紫蘇還可以用來做餐前開胃菜，常於日本料理和韓式料理中使用。

2.金銀花

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。

夏天用金銀花泡水喝，就能緩解感冒、嗓子疼等癥狀；或配上枸杞、菊花泡茶，則可以養肝明目。

金銀花是常用名貴中藥材之一，具有清熱解毒、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。對於感冒、消炎很有效。

3.薄荷

薄荷是一種芳香植物，也是中華常用中藥之一，它是辛涼性發汗解熱葯，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

薄荷涼茶：新鮮薄荷清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻後，日服3-5杯。

功效：自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。