空調把你吹老10歲！換季如何做「減法」？

換季=換臉

又是一年冬去春來，換季的時候幾乎全身上下都面臨著考驗。乍暖還寒季節交替，氣溫起起落落不穩定，好多地方仍舊離不開空調，肌膚也特別容易抗議大鬧情緒。

換季護膚大作戰

你知道嗎，空調房裡待8小時，臉上水分蒸發約500ml，全身脫水1公升！

一天下來，整個人乾巴巴的，臉色灰暗，細紋也慢慢明顯。如果你依賴空調又忽略保養，那麼老10歲真不是唬你的！

-為什麼吹空調容易導致皮膚問題？

皮膚也類似蛋殼，表皮層是我們的保護層，不僅阻止外界傷害的入侵及保護真皮層免受陽光的傷害，最重要的是保持體內的水分。人體有超過70%的體液，如果這些水分不能被皮膚安全地包裹著，臉部皮膚都會變得乾癟。

長時間待在空調房，角質層會因為受到破壞而缺水，一旦缺水，後果就嚴重了：

皮膚最早出現的狀況是表皮緊繃、發癢；

當皮膚持續缺水，甚至達到基底層缺水時，就會出現小細紋和表皮起皮；

一旦出現深層缺水，出現紅、腫、痛及敏感現象，就得花長時間來搶救了。

連女神都會過敏...一朝過敏毀所有！

-拯救換季空調肌：

一天8杯水

每天至少8杯水，記得慢慢喝，如果你在空調房內2小時都沒去過一次洗手間，那代表你喝水太少了！

噴霧一定要用對

首先要用化妝水再次清潔皮膚，然後用噴霧噴一噴，快要乾的時候還要擦乳液。如果任由自然干，水層徹底蒸發會帶走更多水分。如果你化了妝其實是不適合在著BB霜的肌膚上噴的，因為化妝水卸不幹凈妝，反而會使皮膚因為外力噴射，將贓物帶入毛孔。

補水面膜一定要用

此時不補水，更待何時？補水面膜隔天必用，倘若配合玻尿酸在做完面膜後厚厚拍上一層效果好的不得了了，轉天保准臉部水水的。

4.多運動！

每天坐在空調辦公室，多久沒有出過汗了？下班後動起來，找個時間做個有氧運動，來幫助肌膚適當排汗，這樣不僅能讓毛孔順暢呼吸，更能加快血液循環，讓臉色紅潤。但千萬不要忘了運動前卸妝，小心適得其反哦！

5.內調很重要

捲心菜、胡蘿蔔、西紅柿、香蕉、梨、蘋果等都是無毒女人必選的食物。因為這些鹼性蔬菜和水果，可以中和和消除人體內過剩的酸。

-換季時期特別注意：

慎選保養品成分，降低刺激敏感。

保養程序盡量化繁為簡

穩定膚況優先，美白刷酸等特殊護理暫時擱下。

注重保濕、補水、抗敏，肌膚水油平衡最重要！

換季收納大作戰

換季的時候，衣櫃總被各種襪子、手套、睡衣、圍巾等一堆亂七八糟的東西填得滿滿當當……衣物永遠太多，衣櫃永遠不夠用

不過不要怕！編編今天就要教你一套【告別亂世佳人】法。

學會斷舍離：

2年沒有穿過的裙子，5年沒有拿出來過的牛仔褲……

死心吧！這種衣物未來30年你都不可能派上用場，為什麼不把它們從衣櫃里拿出來呢？廢物利用或者捐獻出去都好啊~

留下那些高品質的基礎款，它們最大的優點就是百搭，不管搭配任何的流行的單品都能夠變得很出彩。

分季節儲存：

冬天即將過去，這些衣物未來大半年時間裡，你都不太會用上了。為什麼不把它們藏起來呢？放在衣櫃的最高處或者是收納凳里，都是一個不錯的選擇。

智能排序：

根據顏色、材質或者種類來收納，能讓你在需要的時候更快找到。比如上圖左側的顏色收納，或是右側的種類收納（衣服放上層、褲子放下層）

隔斷式分類：

這種方式適用於整理小衣物，比如領帶、內衣褲子、襪子。像襪子，內衣褲這樣的物品，用抽屜隔板，可以做好細緻的分區收納。

利用小工具：

小夾子、籃框和C字環等，能幫你更好地利用空間進行收納。例如像下圖右側這樣，寫上可愛的分類小標籤，既好看又實用。

鞋包收納：

鞋子和包包不要一股腦塞在柜子里，它們應該要有自己的位置，這有助於保持它們原本的形狀。

尤其是真皮的材質，更需要按照形狀仔細收納，也可以通過增加填充物保持它們的「體型」。

將衣物直立：

為了收納更多衣物，可以考慮將他們「直立」起來。利用紙板或者隔板分區，一般這種方式可以用來收納內衣、T恤、襪子、圍巾等抗皺材質的衣物。

保持衣物清新：

冬天我們都會有很多毛織品，這類衣物應及時洗凈、晾乾，保存在塑料袋裡，這樣能保證容易染上異味的毛織品，不被其他味道沾染，下一次要穿的時候拿出來稍作晾曬即可。

冬天馬上就結束了

現在開始跟換季問題對抗到底

做個清爽水嫩的美人兒吧~