春天乾燥缺水！孕媽媽吃這五種水果准沒錯！

春天又到了，萬物復甦，水果的種類也開始多了起來，但是，這天氣似乎還沒有真正進入狀態，時冷時熱的，有時還有些乾燥，這個時候人就物別容易上火了。那麼，在這個乾燥而又水果大豐收的季節，孕媽媽該吃些什麼水果好呢？

一、蘋果

很多孕媽媽怕這個怕那個的，但對於蘋果，只要是沒有患糖尿病的，都是可以放心吃的，蘋果不僅多汁，還含有多種維生素和礦物質。而且，蘋果性質溫和的同時還能改善胃腸道功能，防止便秘和拉肚子。

二、梨

在這個有點乾燥的季節，又怎麼能少得了梨這個物種呢？梨不僅祛熱化痰，還十分滋潤養顏，對於平時易上火的孕媽媽來說，簡單是不要太好。

三、西柚

很多人可能不知道，西柚中含有天然的葉酸成分，不僅有利於孕早期安胎，還有利於防止孕中晚期胎寶寶畸形等，而隨著胎兒的迅速成長，所需要的營養成分也越來越多，而西柚正好也能滿足孕媽媽的此需求。

四、臍橙

這個時候為什麼要提到橙呢？因為天氣又干又容易感冒，而臍橙中含有豐富的維生素C，正好能為孕媽媽補充水分，還能提高機體抵抗力，防止流感發生。

五、櫻桃

如果是孕早期的准媽媽，那吃櫻桃就准沒錯了，櫻桃要說酸不酸，要說不酸卻有點稱不上真正酸甜的味道，總之，酸和甜都恰到好處，而且，櫻桃中鐵質的含量特別豐富，既能補血，又能美容養顏哦。