喝水都會胖怎麼減肥？范冰冰用三種方法減肥成功！

范冰冰收奢華內衣，網友立馬還原她穿上內衣的樣子。最近又瘦的了范冰冰，似乎難掩開心的情緒，穿上修身衣服，大秀減肥效果。

話說范冰冰這種「喝水都會長肉」體質的朋友，應該用什麼方法減肥會更加有效果呢？從短期減肥方法開始，試過才知道適不適合自己。

一、蔬菜減肥湯

喝湯減肥是短期減肥法里的一種，因為熬湯後既能吃湯渣，又刻意直接喝湯。這裡面的營養物質是足夠大家的身體需求。在自製蔬菜減肥湯的時候，基本上任何蔬菜都適用，大家可以挑選兩至三種自己喜歡的蔬菜，一起燉熟就可以了。

二、蜂蜜水減肥法

沖泡蜂蜜水也有減肥效果？因為蜂蜜里的營養物質非常多，而且又帶有糖分，保證了血糖的要求，不至於在減肥的過程中出現低血糖。但是在購買蜂蜜的時候，一定要選好來。畢竟現在很多假蜂蜜存在，吃了沒有減肥效果，還損害身體健康。

三、步行兩萬步

跑步太難的話，那就試試走路吧。平時上下班，或者午飯後的休息走動，又或者是晚飯後下樓散步，這些都能讓你的體重降下來。每天步行兩萬步，除了上面提到的方法外，大家還需要額外的走遠一些路。不要小看這兩萬步，它能帶給你的好處也是非常多的。強身健體，每天消耗至少400卡路里。