養生茶，辣么多，哪個最適合你？

桂圓紅棗茶

桂圓，益心脾，補氣血，有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。

桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意，少喝為妙。

菊花枸杞茶

菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。

菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人不適合喝。

人蔘茶

人蔘性微溫、味甘、微苦。有補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智之效。對於陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。

女性月經期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用人蔘茶。

玫瑰花茶

玫瑰花有解郁的作用，能理氣清熱，安神美容。本身胃寒、腹瀉的人不要服用。

常感覺到疲倦、身體虛弱的人只會越喝越累。

萌健康，早上7點，帶您看看養生茶！