8種表現測出心臟病 心衰應該如何養護

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心臟是人體最重要的臟器，稍有不適就會影響到人體的正常運作，養心護心是日常保健養生的重要環節。心臟出現問題往往有多種表現，日常工作生活中如果常常有以下癥狀，就要當心是否為心臟出了問題，及時就診，以免延誤病情。

平卧氣短

平卧時由於回心血量增多，氣道阻力會增加，就會出現氣短現象，坐起後會稍微緩解。長期如此，就應該考慮是否患了心衰。

胸口沉悶

排除情緒因素及呼吸系統疾病，胸悶通常是心肌缺血的表現。如果胸悶持續數分鐘不能緩解，甚至出現胸口劇烈疼痛，則很可能是心梗或心絞痛的前兆。

衣服變緊

衣物不再合身除了肥胖因素，還有可能是由於心血排出量下降，腎臟血流量減少，排出體外的水分減少，出現了下肢浮腫、體重增加的情況。此時，有可能就是心功能受損。

食欲不振

心臟功能受損的人群除了有食欲不振的表現，還可能出現便秘、嘔吐、腹脹、腹痛等癥狀。

頭昏昏厥

心功能受損會伴隨著因血壓明顯偏低而導致的頭暈，嚴重者可能出現暈厥、心源性休克等危及生命的情況。

焦慮心慌

在情緒穩定的情況下，仍然會有焦慮不安、心慌心悸現象的人，最好考慮一下是否患有心臟類疾病。心臟功能性或器質性改變容易引起心慌氣短、內心焦躁等癥狀。

咳嗽不止

一些人沒有發燒等其他感冒癥狀，卻還咳嗽不止，平卧時比坐起時明顯，此時要警惕是否心功能受到損傷。由於肺淤血使氣道受到刺激，就會咳嗽不止，並伴隨痰中帶血等其他表現。

少尿浮腫

心臟功能受損會導致腎臟血流不足或體靜脈壓力過高，出現少尿及下肢浮腫現象。腎臟長期缺血，可致腎功能惡化，出現蛋白尿，並形成心衰加重的惡性循環。

確診患有心臟類疾病後，在生活中就要格外注意，每天保證八小時的睡眠時間，中等強度的運動每天最好保持在十分鐘左右，每周活動一到一個半小時，可以使心臟病危險降低一半。飲食中，每天都要吃夠五種水果和蔬菜，保證營養的充足。

心臟疾病不可怠慢，時常注意，防範癥狀加重，保持情緒的樂觀，做事不要操之過急，保證充足的休息，避免過度勞累。

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