四步驟，教你輕鬆挽回女友！

我們很多人都體味過失去的痛苦，而失戀的痛苦為其中之最。這篇文章的目的，是讓人在失去以前就學會挽回，教會你在什麼情況下該做什麼，不該做什麼，只有對的時間做對的事，才能留住她的腳步與她的心，讓你們破鏡重圓。

分手通常分為假性分手和真性分手

如果你的女朋友平時總跟你說分手，而你們現在仍然在一起的話，那麼就可以判定這是一種假性分手，這樣做的女生往往是只為嚇唬一下男朋友，讓你更在意她，從而做出挽回行動。提出分手的目的就是為了被挽回，如果你這個時候不理會她的這種心理，真的灰心喪氣就此遠走，那麼這一段感情勢必會被葬送在你的「你做些什麼」里。

相對而言的便是真性分手。真性分手的特點是女生已經厭惡了你們之間的感情，鐵了心的要離開你。很多男性在這個時候由於恐懼「失去」便急切的做出挽回行為，對對方表現出極高的需求感，所有的「深情款款」都會被對方視為「死纏爛打」，所以，這個時候，這一段感情很可能就死在了「做些什麼」里。

所以，挽回的核心是需要判定，你們之間的分手到底是真性的還是假性的，兩者的策略也是完全不同的。

判斷分手的性質，可以從以下幾點出發：

1、情緒

分手之後如果對方表現出很大的情緒波動，一哭二鬧三上吊，那這種情況有極大可能就是假性分手，如果她沉默、冷靜，完全不搭理你，這時候對方很有可能真的已經絕望。所以，情緒波動是判斷因素之一。

2、聯繫

聯繫的方式分為電話、簡訊、見面。如果你還可以聯繫到對方，而她也在抱怨你。願意回復你的簡訊，願意接受邀約，即使性情冷淡，那你們之間也是有希望的。真正可怕的情形是，你完全聯繫不到對方，甚至QQ、微博、微信等所有社交工具都被拉黑，也提示朋友圈勿讓兩人共同出現以免碰面，這則有可能是真性分手了。

3、共同社交圈

作為一對成熟的戀人一定是有交疊的社交圈的。如果你們分手的消息並沒有被整個社交圈知道，那麼說明還有後路。她擔心你們和好之後被人嘲笑，相反她如果連長輩都通知了，那麼基本可以斷定是真性分手。

4、網路朋友圈

如果她的網路朋友圈在分手之後動態頻繁，無論是雞湯，還是段子，還是無聊的文章，就算是和其他男性約會，也說明她的情緒狀態波動頻繁，基本上是假性分手，因為她明顯還沉浸在你們的感情里。但是如果她的朋友圈非常沉默，那你就要小心了，這一切好像都已經塵埃落定似的。

好了，分辨出分手真性分手還是假性分手之後，該怎麼才去行動呢？下面兩種狀況分述：

假性分手的女孩很明顯對你還心存希望，可能是平時你們的相處模式存在問題，令她傷心，所以才會以這種方式尋求新的相處模式。你需要做的，就是投其所好。

第一步，窮追不捨。積極主動，態度誠懇的表達自己的感情，讓她看到你的重視與執著，讓她看到你的勇氣與決心。在這個階段，重點在盡情展示。

第二步，重建安全感。在前一步已經成功的基礎上，她若是還遲遲不與你複合，很可能是前一段感情的創傷讓她失去安全感，這一階段你需要徹頭徹尾重建安全感。

安全感的來源，分為外部與內部。這裡主要說外部，它又分為陽性和陰性。所謂陽性的安全感規則非常清晰，就是你們之間存在一條什麼情況你會怎麼應對的制度，如果做不到則接受怎樣的懲罰。規則明確關係則明確。而陰性的安全感重點在於不離不棄。讓她有一種即使全世界都拋棄她你也會在她身邊的感受。就是有一種自信——「無論她或者你們以後變成什麼樣、發生什麼事，你會永遠愛她，永遠陪在她身邊共同面對」。

做到這樣，你們感情基本也可以更加穩固。

第三步，重新調整相處模式。一旦一對情侶走到了分手，無論是真性還是假性，都是非常失敗的體現，這裡面的重大問題是無法忽略的。不解決就仍然會走上歧途。所以，你的努力方向是一個非常龐大、複雜、注重細節、需要持之以恆的事，這裡無法一一細敘，總結一句話就是：老婆，我錯了。

真性分手挽回策略

真性分手的女孩對你是厭惡的，分手是堅定的選擇。所以，你應該這麼做。

第一，斷開聯繫，關於斷聯的理論以及操作方法，像剛才提到的挽回學院也挺多的，這裡就不詳細解。總結說來，就是從她的世界裡消失。

第二，改變，你要明白你們之所以走到終點，和你的能力息息相關，所謂在挽回她實際上是挽回你自己，在按照一個她的要求重塑自己。這個階段要做的是反省，思考，解決，改變。這幾個字說起來容易做起來難，但是一旦做到了，挽回的可能性便大大提高。

第三，恢復聯繫，在你成為一個合格的自己，按照她需要的模子打造好自己之後，你就可以開始重新建立交集了。這種交集不是主動聯繫，而是一種偶然的遇見，需要自己去設計，女性都相信緣分，不是嗎？

第四，這一點和假性分手是一樣的，你需要重新調整一下你們之間的相處模式，以便鞏固兩人的關係。好好珍惜這段來之不易的情感。

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