孕媽孕期外出乘車有禁忌

我們經常能看到孕婦乘坐各式各樣的交通工具出行，因為孕婦身體的特殊性，著實為她們捏了一把汗，今天小編就給介紹一下各項交通工具的乘坐禁忌。

飛機、輪船無法中途下車 謹慎乘坐

1.懷孕28周後乘坐飛機有危險

一般來說，懷孕初期，孕婦是可以乘坐飛機的。但是，懷孕28周以後，孕婦最好不要乘飛機，因為飛機在高空時，機艙內外會產生一定壓差，對懷孕超過28周的孕婦來說，由於此時子宮內羊水較多，子宮張力較大，壓差易引起早破水，發生早產，嚴重的甚至會發生胎盤早剝，危及大人和孩子的生命。此外，飛機如果遇到強氣流會嚴重顛簸，對胎兒不利。

2.輪船顛簸可能會引發危險

大多數國際郵輪公司都不允許處於懷孕晚期的准媽媽上船。美國嘉年華或皇家加勒比郵輪公司的管理更為嚴格，乘船的准媽媽在航程結束前都必須不超過懷孕23周。

船在海上航行風浪大可能發生暈船，誘發早產或流產等情況。在乘船過程中，船顛簸會造成其胃部不適。如果選擇了乘船出行，最好選擇船身中間、靠近水位線的客艙，這個位置的客艙較為平穩。如果在船上感到暈眩，要盯住水平線的方向，可以緩解胃部的不適。但是，如果孕婦存在以下這些情況最好是不要乘船出行：

a.處於懷孕早期正處於孕吐較為嚴重時期，在行船過程中，船舶顛簸會造成其胃部不適加重孕吐，劇烈且長時間的孕吐會讓孕婦脫水，而孕婦脫水會導致不規律的子宮收縮，而這些收縮是不可預知的，會給孕婦帶來較大的傷害，造成流產、早產等危險情況發生。

b.在此之前有過早產或是流產的孕婦最好不要乘船出行，乘船出行很有可能讓早產或是流產這些潛在危險因素再次出現。

c.還有雙胞胎或多胞胎的孕婦最好不要乘船出行，這樣的孕婦本身負重就會比單胞胎的孕婦大，船上勞累會對孕婦產生不良影響。

火車、公交車可以中途下車 乘坐宜忌要知曉

乘坐火車、公交車與乘坐飛機、輪船相比，中間站點可以停車，孕婦出現緊急情況，救治相對方便，但是孕婦在乘坐火車和公交車時也要注意自我保護。

1.孕早晚期乘公交不宜坐著

公交車都設有孕婦專座，旨在讓孕婦在擁擠的車上能有一個相對安全穩定的位置，但是，孕婦乘車時是否選擇座位，應當根據自身情況而定。在懷孕早期和後期，孕婦乘車就不宜都選座位。

懷孕初期的3個月內容易流產，而公交車的顛簸直接通過座椅撞擊孕婦的臀部，對有先兆流產或有習慣性流產的孕婦反而不利，容易造成流產。

一般來說，懷孕32周以後但未足月的孕婦容易早產，這時如果胎兒頭部還未入盆固定，乘車最好也不要坐著。因為正常情況下胎兒在子宮裡頭朝下，置身於羊水中浮動著，座位的撞擊容易將胎兒頭部往上托，造成胎位不正。

因此，孕婦在早孕期和妊娠晚期乘車時最好站在車頭，同時用手抓緊扶手或者欄杆。汽車顛簸時，順勢搖晃，對胎兒壓力較少。如果孕婦想選座位，此時也要用雙手撐住座位，車子顛簸時撐一撐，避免臀部直接受力。

2.孕婦乘坐火車最好是乘坐卧鋪

目前，中國鐵道部還未針對孕婦坐火車作出特殊限制，但是孕婦在乘坐火車時一定注重自我保護。孕婦乘坐火車做好是選擇卧鋪，因為長時間的坐著會加重孕婦下半身的浮腫，而卧鋪中，孕婦坐了可以卧躺休息。由於懷孕時容易產生血栓，所以，孕婦要每個小時都起來走走，促進血液循環。

小編健康提示：孕婦們不能因為懷孕而拒絕出行，但是出行一定要注意出行安全，更要謹慎選擇出行方式，以保障自身及胎兒的安全。