胃腸不好，可口可樂如何喝？

胃腸有毛病，能不能喝可口可樂，如何喝可口可樂，還大有學問。

作者 | 朱海杭

可口可樂暢銷世界一百多年，全球每天17億人次暢飲可口可樂公司產品，每秒鐘售出1.9萬瓶飲料，可口可樂已成為家喻戶曉除「Hello」之外第二常用詞語，總部位於美國喬治亞州州亞特蘭大市的可口可樂公司不斷捐贈巨款回報於社會各行各業，其中對埃默里大學捐款最有名，這個學校還有一個「可口可樂」大學的別名。胃腸有毛病，能不能喝可口可樂，如何喝可口可樂，還大有學問。

Refresh是可口可樂廣告用得最多的一個詞，使人產生清新、怡神、暢快的美妙感受，這是可口可樂最大的買點。可口可樂中主要由 水、糖、碳酸、磷酸、焦糖等組成，約有1%由野豌豆、生薑、含羞草、桔子樹葉、古柯葉、桂樹和香子蘭皮等提煉出的原漿，稱為7X 配料，據說只有兩個人知道的商業秘密一直鎖在保險柜中，正是這神秘配料賦予可口可樂的獨特口味。

提神開味增食慾

開胃作用的主要是神秘7X 配料中的咖啡因和香料。每250毫升可口可樂含咖啡因25-35毫克，能夠增加胃酸分泌。體形瘦弱、體力較差的中老年人伴有淺表性萎縮性胃炎、餐後不適綜合症、胃下垂等病症時，或當出現早飽、餐後腹脹、食慾差、厭食、挑食、偏食時，或當運動後疲勞、情緒不節、疾病恢復期食慾較差時，餐前喝有助於增加食慾、餐後喝有助於食物的消化吸收，總量一次喝250-500亳升。可口可樂中的碳酸水在胃中釋放二氧化碳氣體，產生噯氣，有助於消除餐後上腹飽脹。

用於治療胃石症

食用過量食用柿子等粗纖維食物後，當胃酸少、胃排空差時有可能形成結石，多見於慢性胃病、胃切除術、糖尿病等病員，綜合研究報告了46例胃結石，口服500-3000毫升/日6周後半數結石溶解，經插胃管灌注3000毫升/日數日後19例溶解，4例需要胃鏡或手術治療。可口可樂能與刺激胃酸分泌，酸化後結石纖維可被溶解、二氧化碳產生的氣泡、磷酸鈉等疏鬆結石表面，儘管可口可樂溶石機制尚不完全清楚，尚未成為常規治療方法，筆者認為對小的植物性胃結石或食用過量柿子等容易形成結石時，喝一些可口可樂對胃結石有防治作用。

胃鏡檢查前準備

生活中可用可口可樂來洗滌清除衣服上的油脂和污垢，醫學上還可用來清潔胃腔內的食物殘渣和膽汁分泌物。來自韓國的一項研究顯示胃鏡檢查發現72%的胃大部切除術後的病員胃內有較多食物殘渣，影響胃鏡的檢查，如在檢查前日晚上入睡前喝上500-750亳升可口可樂後，次日胃鏡檢查無一例胃內有食物殘渣。同樣方法對有膽汁反流的病員胃鏡檢查前日喝可口可樂，可提高次日胃鏡檢查的清淅度。

胃炎潰瘍病少喝

一般青壯年、男士、體格較強壯、體力較強、肥胖者，容易反酸、食慾好、易飢餓、嘈雜和頻食、不挑食、食量大、喜吃肥肉，說明你的胃酸偏多。當伴有糜爛出血性胃炎、上腹痛綜合症、胃十二指腸潰瘍等時，說明胃酸已造成了你的胃黏膜損傷。可口可樂中的咖啡因會刺激胃酸的分泌增多，有上述情況時只能適量喝和少喝，特別是胃炎和胃十二指腸潰瘍活動期、癥狀明顯時更要注意。

胃食管反流病少喝

當你的胸前區不適、燒心、反酸時，說明你的胃酸向食管內倒流，醫學稱為胃食管反流，長期反覆的反流會導致食管黏膜炎症和腫瘤發生。過量喝可口可樂，其咖啡因會刺激胃酸分泌、松馳食管下段抗反流的肌肉，出現或加重反酸、燒心癥狀，當有胃食管反流病時應少喝或不喝可口可樂。此外，普通可口可樂中含大量糖分，過量喝用會增加肥胖，而肥胖又可加重胃食管反流胃。

噯氣胃腸積氣少喝

當你出現反覆噯氣、腹脹、腹鳴和肛門排氣過多時，說明你不知不覺吞下了過量的氣體、或進食了過多的產氣食物，或說明你對牛奶、麵食等某些食物的消化能力不夠，就會出現上述表現，除要去醫際診治分析過多氣體的可能病因，此時應少喝包括可口可樂在內的各種碳酸飲料，以減少氣體的攝入減輕噯氣、腹脹癥狀。

可致便秘可治腹瀉

可口可樂與各種功能軟飲料一樣，都含的一定量的咖啡因，咖啡因可刺激腸蠕動，咖啡因的利尿作用又間接增加腸道水份吸收，會影響大便的習慣。對咖啡因的敏感性，各個人的反應不同，少數為便秘，少數為腹瀉。因此，當你喝可口可樂後產生便秘反應時，建議你少喝或不應多喝，但當你出現腹瀉時，喝可口可樂可能會有止瀉作用。

脂肪肝和肝病少喝

流行病學調查發現，與不喝含糖飲料的人相比，喝含糖飲料的人如每周少於1聽、每周大於1聽和每天1聽的人群脂肪肝的風險分別增加16%、32%和61%，說明含糖飲料與脂肪肝相關。普通可口可樂每250毫升含糖28克屬於高糖飲料，儘管與脂肪肝的確切機制尚不明確，建議體重超重、肥胖人群，應控制好飲食和體重、少喝可口可樂等糖高飲料。研究也發現對已有脂肪肝、各種原因的肝病員，過量飲用會加重肝的病理變化，增加肝硬化的風險。

作者簡介：

朱海杭 1982年畢業於上海第一醫學院，現任江蘇省蘇北人民醫院大內科主任、消化科主任、主任醫師、教授、碩士導師、江蘇省醫學會消化專業委員會常委、揚州市醫學會消化專業委員會主任委員。

從醫近40年臨床上擅長消化內科常見病、多發病以及消化內科疑難疾病的診治。熟練EMR、ESD、ERCP、EVS，EVL等內鏡治療技術。