欲明養生事，須知大原則

2月18日，正雷太極書院運動干預中心技術總監朱明亮老師，帶領書院團隊，受邀前往東方銀谷（北京）投資管理有限公司為其客戶做公益性春季養生知識講座。

朱明亮老師是太極運動干預技術發起人、中國老年學學會老年醫學委員會運動干預專家委員會秘書長，他在糖尿病、骨科、延緩衰老等方面都有著權威性的技術。書院太極運動干預中心所做的，便是結合太極拳運動菁華和病理學，歸為中醫六法里的「導引、按蹺」技術，完美應用與現代康復學、慢性病治療等。

在主持者的介紹下，朱老師展開了春季養生知識的講座。

正雷太極書院朱明亮老師

現代社會充斥著各種各樣的養生理論，朱老師首先號召大家博學審問、慎思明辨，然後篤行，否則極易處於一種「疲於奔命、無所收效」的狀態；朱老師也提出來，即使是對他本人所說所講，也一定要進行審思，看是否正確、是否適合自己。老師在開篇之際便提出這一點，這應該作為我們面對「養生學問」上的一個大前提、大框架和大原則。

天地宇宙、山川河流的運行是大道，人體氣血、筋骨臟腑的運作是小道，大道勝小道。春生夏長，秋收冬藏，當我們的身心順應天地的運轉時，我們才真正順應了身體的自然所需，也可以說我們的能量場正與宇宙的能量和諧共振。朱老師提出來春季環境的部分規律，並對此講述應對之法，得到了大家的一致呼應和認可。針對北京地區的特點與應對之法，老師也做了專門的講述。

老師主張大家從運動和飲食上，做養生和調理；心情的放鬆更是至關重要。他一針見血地指出了時下社會上的一些誤人之處，尤其，終身服藥的理念，確實不是真正的治病治法！

在場的聽眾多為老年朋友，古詩里說「人老多病苦。」的確，年紀大了身體的機能減退，又常生出許多病痛。當我們處在那個環境中時，我們都能感受到這樣一種氛圍。眾位老年朋友們幾乎沒有一個完全沒問題的，從頸椎到腰、從大腿到腳趾頭。老年朋友的這種苦處讓在場的年輕人也很受感染，老吾老以及人之老，我們的父母也會老去。我們自己也會老去，「老苦」是我們每個人都要面對的，在它面前，我們似乎變得更加悲憫和團結，所以，醫者父母心。

朱老師作為中國老年學學會老年醫學委員會運動干預專家委員會的秘書長，他對老年人的疾病有著深厚的經驗。在講述完畢之後的體驗階段，他開始是擼起袖子，憑著手上的絕活為大家減除苦病；隨後他更是脫下外套幹了起來，因為他已滿身大汗。最後，比規定時間超時了一個小時，他為在座的幾乎所有老年朋友都挨個做了診治。

老年朋友們切身體會到了效果之後，紛紛對朱老師表示感謝，也對朱老師講座中提到的養生之道進行詳細詢問，朱老師以專業的角度一一做了解答，大家歡喜而去。

傳統文化中歷來推崇「不為良相，便為良醫」的處世觀念。不論為相還是為醫，做的都是救世救民的大業。我們民族，正是有這種正能量的驅動才能不懼天災人禍、愈挫愈勇地走下去。

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