雨水要喝檸檬薰衣草茶緩解春困

立春過後，緊接著就是「雨水」。「雨水」的到來預示著寒冷冬天的徹底告別與溫暖春天的真正來臨，雨水逐漸增多就是其最重要的標誌：進入雨水這一節氣之後，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端，此時是全年寒潮出現最多的時節之一，經常伴有「倒春寒」的現象出現。

同時，人們的皮膚為了適應陽氣的牛發已經開始疏鬆。但是，此時卻不宜過早脫去棉衣。因為人體初生的陽氣尚不足以與春寒相抗衡，寒氣入侵會讓人們由於抵抗能力下降而極容易遭受各種疾病的閑擾：

雖然進入雨水時節之後，雨水已經逐漸變得多了起來，但是就在這冬春換季之時還是會有很多地方出現大旱、乾燥缺水的環境更容易讓人產生閑乏感——春困。所以，破除春困這一咒語，過一個神清氣爽的「雨水」便成為春季養生保健中一個非常重要的方面。

其實，一般的春困並不是病，而是由於氣溫變化等原因引起的：此時，人會變得無精打采、昏昏欲睡，有人也稱之為「春天疲勞綜合征」。

如何才能順利地使春閑的癥狀得以緩解呢?除了採用飲食、運動和保持情緒開朗外，喝花茶也是不錯的選擇：下面，我們就將為大家介紹一款幫助大家在雨水節氣趕走「春困」的茶品。

檸檬薰衣草茶

材料：檸檬1～2片(或者檸檬汁)，薰衣草花蕾2克。

製作方法：將乾燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5～10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。