隨著中醫越來越受國際歡迎，中藥等商品也得到了不少關注，比如前段時間枸杞子就走火了，外國人也開始服用中國人慣用的中藥，從這個側面也可以看出，腎虛的並不僅僅是中國人，外國人也會腎虛。

枸杞

枸杞子那麼好，為什麼古人一直告誡我們要慎用呢？因為枸杞子也有偏性，只要有偏性，人吃起來就容易造成身體的不平衡，就會生病。

枸杞滋潤，要搭配利濕藥物

佐術、苓，補陰而不滑泄，其實枸杞的一個弊端就是大便糖瀉者吃了之後不但不能加強補腎左右，還會導致腹瀉加重，所以服用枸杞，體內濕氣重者，加上茯苓、白朮將能更好地發揮其左右，也更有利於身體健康。

白朮

枸杞雍滯，要搭配理氣葯

枸杞是補藥，對於身體內部有氣血淤滯之人，服用之後不但不能發揮作用，有時還會加重病情，所以這個時候就必須與椒、鹽相配，則理腎而除氣痛，其中花椒可以溫通，對於寒凝氣滯者多多益善。

有乾咳，要滋潤；心液虛，可滋補

對於有乾咳的人，必須與麥門冬相配，只要咳嗽無痰，就是乾咳，這種大半是因為陰虛，所以此時就不能單獨服用枸杞了，必須與滋陰的藥物相配合，有麥門冬滋陰效果好，無毒，對肺陰有很好的滋補作用。

如果出現了心也不足，需要滋補心液，出現了失眠或者睡眠淺，心悸，這個時候就要搭配五味子，五味子可以寧心，滋腎水，搭配起來，枸杞的補腎效果將更加明顯。

要平和，用甘草

如果要讓枸杞子能夠長久服用而無弊端，最好的方法就是用甘草水浸泡，這樣的話枸杞的溫向偏性就可以矯正。有時也可以用童子便浸泡，這樣都可以把枸杞的溫熱之性消除，進而補腎而不動慾火，滋腎水而不長邪氣。

甘草

有何禁忌？

枸杞為溫潤之葯，所以大便滑泄，濕氣重的人服用之後往往會有負面效果。腎陽盛而遺泄，經常鬱火旺盛者、遺精之人也不能服用，服用之後慾火更盛傷害身體。

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