【每日一穴】中瀆穴，緩解膽囊炎，促肝臟排毒
中瀆穴簡介
中瀆穴Zhōngdú【GB32】
隸屬足少陽膽經
，準確位置在大腿外側
，當風市下2寸，或在橫紋上5寸，股外側肌與股二頭肌之間。
快速找中瀆穴位置
1、取站立位或仰卧位，在大腿外側，先取風市，再向下量約2橫指處，按壓有酸脹感）。
取穴時先直立垂手
，中指尖處為風市穴，風市穴下2寸即是。
2、側卧位，在在大腿外側部的中線上，橫紋上5寸處，按壓有酸脹感，即為本穴。
中瀆操作法刺法：
直刺15～25寸。針刺時，局部有酸脹感，可傳至下肢。
灸法：直接灸3～7壯，溫合灸5-15分鐘。
按摩法：
以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。也可由他人代為按摩，以增強療效。
中瀆穴緩解膽囊炎
如果肝臟排出毒素，就不能及時地通過膽經排出，所以膽囊切除的人，要更多地敲打中瀆穴，防止膽經再次堵塞。
膽囊有問題的人，觸摸中瀆穴的位置就會比較疼
，這時你要堅持每天敲打中瀆穴。這種房法確實可以緩解膽囊炎、膽結石、膽絞痛等膽部疾病的癥狀。
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※中瀆穴：緩解膽囊炎，促肝臟排毒
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