三大國家生蚝菜譜，對付女人的最佳武器！

練瑜伽

｜ 瑜伽生活，還缺一個你。

-Namaste-

Preface""

生蚝，這種充滿魔力的食物在人類飲食歷史上存在了上千年，早在公元前就有關於人類吃生蚝的記載，而在羅馬帝國時期，吃生蚝已成為當時上流社會的宴會上一道不可缺席的程序。

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時長：01"01"" 推薦指數：★★★★★

美國熊本生蚝

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1.美國熊本生蚝。

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2.新鮮青檸檬榨汁。

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3.檸檬皮搓成絲，加入檸檬汁里。

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4.生蚝取肉沾醬汁，開吃~

南非生蚝

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1.南非生蚝。

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2.洋蔥切塊搗碎。

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3.紅醋中加入洋蔥碎。

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4.生蚝取肉沾醬汁，開吃~

法國吉拉德生蚝

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1.法國吉拉德生蚝。

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2.黃瓜榨汁。

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3.黃瓜汁中加入芥末，攪拌均勻。

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4.生蚝取肉沾醬汁，開吃~

練瑜伽，你懂得

吃爽，你要的

一個練瑜伽團隊精心合作的三五分鐘

告訴你，

一個個精緻、文藝，吃的故事

公眾號ID:

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，需要她

關注它

伽人的世界裡

唯有美食與瑜伽不可辜負

美食下肚了

瑜伽也該走起啦~

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