運動後肌肉酸痛而真相原來是這樣？！真的是漲姿勢了……
健身
02-19
時長：3"16""
運動後肌肉酸痛想必大家都經歷過
那種下不了床走不了路的痛苦
相信很多人都對此後怕
肌肉酸痛的真相到底是什麼？
這個視頻告訴你！
關鍵詞：肌肉酸痛
翻譯：黃展煜
美國力量與體能協會私人體能訓練師
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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- The End -
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