不要讓靈魂，先於身體衰老

腰酸背痛走不動路，沒有走出去看看世界的慾望，當你的身體還未衰老時，你的靈魂卻在生活中衰老了，不覺得有些許的難過嗎？

每個

人，都是有靈魂和身體構成的

世間萬事萬物，都是靠身體去感受的，然而身體卻與這些萬事萬物是漠不相關的。只有靈魂，才會在你身體感受之後，對萬事萬物賦予喜惡情感。所以，若是靈魂先於身體衰老，那人類所擁有的情感也會減少。

人類可以算是世界上的最美好，我們擁有生存在世界上的能力，也有能改變世界的創意。幾十年的壽命並不是生物界的長壽者，卻能創造輝煌的文明，這正是我們身體與靈魂共同存在的傑作。

疾病可治，心病難醫

身體的衰老，是必然的，因為每個器官每個部位都有自己的「保質期」。年紀一到，身體上的一些「零件」都會或多或少出現故障，各種病痛接踵而來。多鍛煉身體，定期對身體做個全面的檢查，可以對衰老起到預防的作用。

擁有活力的靈魂，能把一年過成完全不同的365天，即使身體衰老了，仍覺得這個世界是年輕的。老年人都在保持一種年輕的心態，按時起睡，種花養鳥，增添生活的樂趣；而很多中年人甚至年輕人，早早地把自己二、三十年後的生活提前過到了現在。

靈魂與生活都想抗衰老？

那就來喝茶吧！

茶葉里富含的多酚化合物，能有效阻斷脂質過氧化反應，清楚活性酶，從而起到了延緩機體衰老的作用。中日美的醫學界早已報道了茶葉可以阻止流感病毒，常喝茶，提高自身免疫力，小病小災都不怕。

靈魂需要的茶，是一杯清靜，給靈魂太大的壓力，太完美的追求，往往會讓自己的靈魂失去對事物的好奇，難以尋找到快樂。喝下一杯茶，靜靜地品味茶香，看著茶葉緩緩地舒展，舉手投足都放慢了，靈魂自然也就慢了。

慢下來的時光，

最容易發現平時忽略掉的美好

想要一直年輕，大概是被年輕的這種活力所吸引吧？一種對生活充滿激情的能力，也是衰老時最先喪失的一種能力。放學路上是否駐足欣賞過夕陽？下班途中，有沒有車水馬龍也擋不住的野花芬芳？傾盆大雨，你是念叨怕沾濕衣服還是閉眼細嗅泥土的清香？

一個年輕的心，可以脫離身體的束縛，總能找到生活的樂趣；以積極的心態為引，在身體的每個年齡段，探索生活的意義；把微笑和樂觀作為年輕的動力，愛笑的靈魂，身體也只是多了幾條皺紋而已。

我們不能拒絕衰老，但是我們可以慢慢迎接它，不能讓靈魂，先於身體衰老。

文：茶的故事（訂閱號：teastories）轉載於茶葉與健康。

圖：

來源網路。

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一個年輕的靈魂，

隨時都對生活充滿激情，

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