「恐婚族」何以擺脫恐懼

（文/ 健康報 航空總醫院心身醫學科 喻小念）時間真快，2017年也快過去兩個月了，年過30歲的小櫻內心焦慮，在北京學習、工作11年了，感情的歸宿卻遲遲看不出希望。她很少外出活動，下班之後總是一個人窩在屋裡上網、刷手機。相處了近一年的男朋友也快一個月沒見面了，雖然彼此工作忙是重要原因，可她知道主要是沒有強烈的見面意願。難道這段感情，又無疾而終了嗎？

其實在現代都市生活中，類似小櫻這樣的「恐婚」心理，並不是偶然的孤立現象。婚姻形式是人類社會發展出的特定生活方式，在過去的人類歷史中，一直是個體和族群保持生存和發展的最佳方式，古今中外概莫如此。可在現實中人們卻處處感受到感情、婚姻形式的變化，越來越難於做到一朝接連理白頭到終身。當今中國社會男女平等日盛，無論男女都可以通過自我努力在社會中獨自良好工作生活，每個人都更強調自我人格的獨立，婚姻越來越不是人們唯一或必須的生活方式，必然更加劇了婚姻生活中的衝突和不穩定性。而且，與古人不同，今天的人們即使離開婚姻的「圍城」，只要自我努力，仍然可以獨自過上良好的生活，甚至生活的更加精彩。如果我們無法堅信婚姻的積極作用和未來保證，則無法邁出步入婚姻的那一步，成為「恐婚症」患者。

婚姻不是人生的全部，更不是人生全部的保障。能否真正地面對彼此的需要，無論是否是永遠的，只要是真誠的就是值得擁有。只有對自我人生未來充滿自信，無論遭遇什麼「圍城」的困擾，都能獨自美好生活，才能跨越「恐婚」情緒的困擾，實現儘快「脫光」的願望。