灌腸的利弊及正確操作
果蔬汁鹽水斷食、灌腸排毒的減肥方法,廣告鋪天蓋地,這種方法真的能像宣傳所說的排出幾斤乃至十幾斤的宿便來排毒嗎?
醫學上的「宿便」是指糞便在腸道內積存久了,變成干硬的「糞石」難以排出,導致腸道脹氣、菌群失調、嚴重者會發展為腸梗阻。而大多數沒有便秘的人群,很少出現糞石。所以嚴重便秘患者才需要灌腸,即便如此,也是治標不治本。
經常灌腸使本來就很脆弱的腸道微生態遭到破壞,嚴重的話,長期灌腸還會影響正常的排便反射,而且不正規的灌腸其潛在風險輕則腸道粘膜損傷、大便失禁、腸道感染,重則會出現出血、腸穿孔等機械性損傷、水電解質紊亂導致虛脫。
真正治本的方法就是恢復腸道內的益生菌,這些益生菌即能抑制腐敗菌產生毒素,同時其代謝產物乳酸也能促進腸道蠕動,有助排便。此外,多吃含豐富膳食纖維的食物也有助於排便。
直腸黏膜皺褶少,無絨毛,液體容量小,吸收面積較小,藥物吸收比較緩慢,進入血液循環的藥量十分有限。但是有些藥物灌腸療法(比如很流行的小兒退燒灌腸)常用的激素如地塞米松和退熱葯氨基比林都是超量用藥,經驗方藥量都會超出口服或者靜脈用藥三四倍,會造成骨髓損害!
但不可否認,有些腸道自身疾病,用灌腸治療還是會受到良好的效果的,比如潰瘍性結腸炎因為主要累及直腸和結腸局部,潰瘍面比較淺,且呈連續分布,以下為潰瘍性結腸炎的一些灌腸經驗方:
1、取赤芍、丹參、益母草、川芎、牛膝、薑黃、乳香、沒藥、桃紅、參三七,水煎,灌腸。
2、取菊花、地榆、十大功勞葉、苦參、黃芩、大飛揚、水煎,加入654-2保留灌腸。
3、取生地榆、老鸛草、五倍子、明礬,水煎,灌腸。
4、取五倍子、馬齒莧,水煎後加青黛散(或錫類散)、參三七粉灌腸。
5、取白芨、血竭、紫草、兒茶、五倍子、甘草、青黛,水煎,灌腸。
6、取蒲公英、金銀花、黃柏、赤芍、當歸、甘草,水煎,灌腸。
7、取白朮,枳殼,厚朴,麥冬,肉蓯蓉水煎,灌腸。
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