居家養生：房間放這一物很養人

　　房間里放柑橘的好處

　　「柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。」中醫藥大學教授建議，冬春之交，開窗通氣較少，導致空氣不流通，病菌相對較多，如果在卧室里放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對美化室內的環境。

　　從中醫角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神，把橘子放在床頭，也有利於睡眠。而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，因此，可以說橘子是室內的「巧擺設」。

　　在房間里，怎樣才能讓一個小小的橘子芳香四溢呢?

　　建議把橘子皮放在暖氣上，熱量將有助於芳香味的揮發。

　　除了橘子外，還有很多具有芳香味的水果，如蘋果、香蕉，對室內環境的凈化也會有一定的影響。但這些氣味對保持健康來說，只能起到輔助治療的手段，並且需要達到一定的濃度。