冬天容易「面燒」？這不一定是正常的，小心疾病已經纏上你了！

不管是冷了還是熱了，人體都會有變化，冬天，很多人都有面燒的情況。

「面燒」是什麼呢？就是臉紅，冷了紅，熱了也紅。臉頰發紅看似正常，那事實真的是這樣嗎？

一、臉頰兩側發紅怎麼辦

很多人一到冬天，在室內待了半小時，突然就變成高原紅了。

這種情況，西醫定義為「原因不明的微熱」，是身體水分失調的緣故。除了兩頰發紅，如果還有出汗、氣喘的情況，則可能是有微微發熱。

如何改善癥狀呢？

很簡單，做到3步即可。1、可以適當補充維C，然後早點休息，能改善癥狀。2、按摩淋巴，肌膚新陳代謝加快後，肌膚也不會存在過多毒素和雜質。3、敷面膜，能鎖住水分，讓脆弱的肌膚不再丟失水分。

二、敏感肌膚容易出現紅血絲

敏感的肌膚更容易出現紅血絲和臉頰泛紅。所以在選擇護膚品時盡量選擇天然、無刺激的產品，還能溫和皮膚。不然會刺激本身就很薄的皮膚，泛紅更加嚴重。

冬天出現面燒，其實是冷熱空氣交互刺激的作用下導致的。臉盡量少受到冷風刺激才能保證皮膚不發紅。

三、臉發紅的原因

1、生理性。健康的人，特別是角質層薄的人，只要一活動，或者一吹熱風，臉就會變紅。而有些人在某些情緒下也會有臉紅情況，比如害羞、憤怒的情緒。

還有些人喝酒會臉紅，這種情況最好不要再過度飲酒。

2、病理性。特別是高原地區的人，為什麼都有「高原紅」呢？是因為身體需要更多的紅血球吸收氧氣，血紅素也隨之增加，臉色就會發紅了。

還有些女性在更年期會臉紅，或許是荷爾蒙分泌、血液運行等等的關係。

3、從醫學角度來說，面燒是因為批覆中血管受到生境因素影響而擴張或者收縮，導致臉頰發紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀。

如果只會在冬天面燒，多是溫度變化的緣故。

4、溫差大，忽冷忽熱，會導致微血管在反覆收縮種失去彈性，兩頰和鼻端會有明顯的刺痛。而且臉頰的紅不會再褪去。

所以應該做好皮膚的保濕和保暖工作。如果是冬天，可以經常揉搓面部，促進血液循環。

5、有些人天生皮膚嬌嫩，角質層薄，抵抗力差，容易受到外界環境的刺激而導致毛細血管擴張，產生紅血絲。若身體有慢性消耗性疾病，會導致面部長期營養不良，皮膚粗糙乾燥，表皮角質層脫落，而引起面部紅血絲。

四、飲食控制面燒

容易面燒的人，微血管極易擴張，所以一些含有咖啡因的食物應該少吃，並且多多補充維B，起到修復的作用。

還有應該避免情緒激動，以免一不小心就面紅耳赤。

七哥說

很多人的臉部肌膚都處於亞健康，卻苦於無法解決。有些小問題又會被認為是正常現象，看了上面的「面燒」介紹，大家都應該重視臉紅不僅僅是因為害羞了哦。