不想有口臭 這幾樣食物趁早少吃

通常男人口臭一定是與吃的食物有關，人們常說男人是一種「雜食動物」，吃的食物多了，難免會有一些食物導致男人口臭，那麼男人吃哪些食物會導致口臭呢?

一、酒

酒的主要成分是酒精，酒精其實是一種利尿劑，一旦飲酒過多，那麼就會導致身體內，尤其是嘴巴缺水，所以喝完酒後，常會有口乾舌燥的現象。

這是因為酒精會阻礙口腔里唾液的正常分泌，口腔中唾液含量很少的話，那麼口腔中大量滋生的細菌沒有了唾液的存在就會存在於口腔中，這些細菌往往有著很重的味道，導致口臭。

不僅如此，酒中的酒精還會對身體的肝臟造成傷害，肝臟是身體最大的解毒器官，一旦肝臟受損了，那麼肝臟的解毒功能也會大受影響，這樣就會使體內的毒素無法分解掉，從而也會出現口臭的現象。

二、肉食

男人愛吃肉，不僅是因為肉的味道好吃，更重要的是肉中含有的營養是其它食物所無法替代的。肉中含有大量的蛋白質和脂肪，這些營養物質可以滿足男人每天身體的營養需求。

但是如果男人經常吃肉的話，那麼就會導致身體內蛋白質和脂肪的攝入量超標，就非常容易發胖。

不僅如此，一旦體內蛋白質過多，蛋白質又是一種非常難以消化的物質，身體為了分解蛋白質，就會產生氨氣。

學過化學的朋友一定不會對氨氣感到陌生，因為通常廁所里的異味中，就有大量的氨氣，所以各位可以想想男人吃完肉之後嘴巴里的味道是什麼樣子了。

三、乳製品

乳製品中其實含有大量的蛋白質，而小編上文也說道蛋白質的一個弊端就是難以消化，所以男人吃完乳製品後，為了消化分解掉蛋白質，體內就會產生氨氣，從嘴巴里散發出來了，引起口臭。

不僅如此，對於一些人來說，乳製品是堅決要抵制的，這是因為他們患有乳糖不耐受症，這樣就導致身體無法消化乳製品中的糖分，人體中負責分解乳糖的酵素或細菌出現了異常的情況，導致消化的時候，腸道釋放出大量的氣體，這些氣體經過口腔散發出來形成口臭。

雖然乳製品可以幫助男人強身健體，可是想到吃完乳製品就會有口臭的癥狀，每位男性朋友還是想清楚再食用，在一些公共場合或者社交場合最好還是不要吃乳製品了吧。