為了結婚而減肥，這次我終於告別一再反彈的死循環

從小胖到大的我

我從小就胖，小時候是小胖，大了是大胖，我親爹總是大胖前大胖後的喊我，生怕別人不知道他閨女胖，然而以前臉皮和脂肪一樣厚的我卻渾然不知自己已經胖到了新高峰，胖到了真是走兩步路就喘得不行的地步，胖到了不想下兩層樓梯領快遞而死命忍著沒有買買買，胖到了我親媽含淚痛心疾首問我你究竟還想不想活命，可能看到這兒的朋友們無法理解我的感受，但是，這對於一個從小胖到大，胖到98.9公斤，身高只有160cm的女生來說，胖不僅不美，還已經嚴重威脅自身健康。

（入營前後正面對比照）

為了結婚而減肥的我

今年開始減肥的時候是九月份，當時錯過了最佳減肥時期的夏天，九月開始減肥的時候是98.9公斤，上稱的那瞬間，我懵逼了，腦袋中已經思想爆炸，98.9……公斤，是什麼概念？

尤其是我還是一個身高不高的女生，簡直就是無地自容，更可笑的是，促使我減肥的是因為我明年初要成親了，在這裡真是要感謝男票不離不棄，其實他內心也是崩潰的吧，哈哈哈哈，試問哪個男生能喜歡自己女朋友胖成豬，還如此暴脾氣，對的，肥胖讓我整個人都很暴戾，自卑，出門總怕別人盯著我，別人一看我我就覺得那人是不是在笑話我肥胖。

（入營前後側面對比照）

總之，當時的我對整個世界充滿仇恨，認為我胖是我的事，我沒吃著你家大米，甚至有一次在西餐廳，我前腳走著，我親弟在後面跟著，然後他看到有一桌的一男兩女在看著我笑話，並且那個男的還對著我指指點點，當時我真是差點跟那桌人掐架了，實在是太氣憤，胖又咋地，那並不是我可以容忍別人對我指指點點的理由。

可能我有點極端，但是這麼多年的肥胖，讓我真是對世界充滿了怨恨，甚至在這種怨恨中破罐子破摔，越吃越多，越肥越想吃，在自己的青春年華中是胖著度過的。 所以，九月的時候開始自己琢磨減肥，這麼多年中，除了藥物減肥，大大小小的減肥方法我都能如數家珍了，畢竟我曾經從160斤減到133斤，但是沒堅持住，從而反彈到了98.9公斤，九月到十一月初的時候我已經從98.9減到了86.1，方法就是，去健身房踩動感單車，奶茶飲料高脂肪高熱量的閉嘴不吃，吃番薯，肉，蔬菜，大基數減的快，也容易減到一定重量就停滯不前了，下決心報名人馬君是因為湊巧趕上了雙十一的活動，簡直是優惠得心動，然後自己又減不動了，婚期逼近，就猶豫著報名了。

曾經抗拒的我充滿了期待

事實證明，這次入營是收穫很大的！首先，飲食模式改變了，雖然跟自己之前搗鼓的飲食方法差不多，但是人馬君的更科學，知道了調料的重要性，知道了魚蝦蛋白質高脂肪含量低，知道了什麼時間吃什麼東西，知道了睡眠的也能影響減脂效果，知道了進食順序，知道了喝水的重要性，雖然一開始喝5.1升的水讓我很憂傷，但是隨著喝水量的減少，自己還不習慣了呢。

還知道了如何做運動，做什麼運動，就是這些細小的地方，讓我從入營前的86.1公斤到現在的74.6公斤，還有每周解鎖的食物和運動方式，讓人充滿期待，每次看咘咘的教學視頻，都讓我熱血沸騰，勵志女神哇！

前兩周的時候主教根據個人愛好給我的課件有氧運動主要是在家踩動感單車，第三周的時候恰好遇到大姨媽和出差一個星期，出差期間飲食還是根據課件，沒有太大的偏離，回家後體重還是有所下降，這讓我很滿意。

第三周的課件，主教鼓勵我有氧運動邁出房門，那時候我是抗拒的，但是真正嘗試過在跑道上邁出那一步的時候，我感受到了運動的美好，儘管我現在還不能完整的跑起來，但是對於以前從不跑步的我來說就是進步了，期待自己能完整跑步的那一天。

減肥路上不寂寞

懷著一顆忐忑不安的心入營到現在充滿能量堅定不移勢必要減肥成功的心出營，42天，不長不短，但卻讓我的生活作息規律了，飲食習慣改變了，運動積極了，對世界充滿了善意。

在這42天，認識了主教練阮唐，真是美得讓身為女生的我也心動不止呀，孕期的她依然保持著美美的身材，還能做倒立，我已經膜拜了……然後，就是我們可愛可親的督教甜甜和莎莎了，每天給予堪比親媽的關懷和督促，同樣也謝謝42期的胖友們，彼此加油鼓勵，我已經相約了我們摯愛榴槤減肥小分隊的隊友參加年後第二期，變美的路上不寂寞。

感恩遇到人馬君，在我減肥走投無路的時候如同神袛般降臨，帶我走出減肥反彈再減肥再反彈的惡性循環，儘管現在距離目標還有很遙遠的距離，但是，一切正在向著好的方面發展，出營，並不代表著結束，這僅僅是一個讓人充滿信心的開始。

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