肥胖者的心肝脾肺原來是這樣 看完再也不敢胖

人們常說，肥胖是一種病，確實，肥胖在臨床上被稱為肥胖症，這是一種由多種因素導致的慢性代謝性疾病。你以為肥胖只是穿衣服不好看、跑步有點喘那麼簡單嗎？不，肥胖者的心肝脾肺都會因過多的脂肪堆積而出現問題。

國際上通用體重指數（BMI）來衡量肥胖程度。體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

BMI在25~30之間稱為超重，BMI 30~35達到肥胖標準，而BMI大於35屬於重度肥胖。

肥胖者的心臟

心臟要為全身的為血液流動提供壓力，把血液運行至身體各個部分。而體重越重，心臟的負擔就越大。肥胖症患者的心臟負荷要遠高於體重正常的人群，高血壓、心衰的發病率也會明顯升高。

肥胖者的肝臟

身體肥胖，血液中過多的脂肪會在肝臟內存積，形成脂肪肝，大概有一半的肥胖者會合并有脂肪肝。脂肪肝如果沒有及時治療，會逐漸發展為肝硬化，甚至肝癌。

肥胖者的肺

「一說你胖，你就喘上了」，這句調侃的話正說明了肥胖者容易「喘不上氣」。由於體重超標，肥胖者呼吸所需的氧氣量也會增加，而腹部脂肪的大量堆積會使肺的運動空間變小，進而影響肺的呼吸功能，稍微運動一下就容易喘不上氣。

肥胖者的大腦

喘不上氣在醫學上被稱為低通氣綜合症，容易導致腦供血不足，中樞功能也會受到影響。白天人會變得更加嗜睡，夜間則會出現打鼾現象，這一現象被稱為「睡眠呼吸暫停綜合征」，這不僅會影響睡眠質量，還會影響身體健康，嚴重者甚至需要每晚使用呼吸機來保證呼吸順暢，保障生命安全。

肥胖者的動脈

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肥胖症往往與高血脂並存，血液中過多的膽固醇和脂質會附著在血管壁上，導致血管管腔越來越細，血管壁的彈性逐漸變差，很容易形成動脈粥樣硬化。而動脈粥樣硬化導致肢體供血障礙，這是冠心病、中風等疾病的直接誘因。

肥胖者的血糖

大部分的糖尿病患者也是肥胖症患者。肥胖與飲食習慣分不開，肥胖者一般喜歡吃高熱量、高糖的食物，在加上自身脂肪含量高，容易產生「胰島素抵抗」，也就是人體對胰島素的敏感程度會變低，就會造成糖尿病。

了解了以上這些，你還敢再胖下去嗎？與體重正常的人相比，胖子更容易患上各種疾病，甚至壽命也會縮減。所以，如果你胖，請拿出你的勇氣和毅力減肥吧。

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