腳底常見的繭子竟是肺病的信號？很多人都在這裡長足繭

很多人腳底都長有繭子，而他們中的大多數人都認為腳底長繭子的原因是走路走多了，其實不然。我們的雙腳不光承擔著我們身體的重量，還有一個更重要的作用就是能反應身體各部位的健康狀況。比如在腳後跟的中心位置有影響睡眠的穴位。

還有在腳心中間有刺激毛細血管、促進血液循環的穴位。當然還有重要的導湧泉穴，在腳平伸時腳底兩道褶皺的交叉處。假如按壓住穴位感覺到疼痛，說明我們身體的相關部位的健康狀況存在隱患。這個時候我們就應該提高警惕，因為這些往往就是得病的信號。

既然我們及時發現了病灶，就應該採取一些措施來緩解甚至根除。比如，我們可以通過食療和葯療來緩解不適。但是俗話說的好，是葯三分毒。所以在此小編推薦大家採用食療的方式，通過日常生活中一些簡單的食材就可以達到養生的效果。

工作學習之餘啊，小編喜歡沏一杯菊花茶，日常生活中總少不了它的影子，相信大家都有了一定的了解。其實菊花還有很多養生的功效是大家不是很熟悉的。比如可以養肺護肝、防治風熱感冒、排毒殺菌啊等等一些效果，是非常有療效的養生茶。所以小編建議大家逢年過節不要喝那些碳酸飲料啦。不如給自己和長輩朋友沏上一杯熱乎乎的菊花茶呢，新年給全家去去肺毒。

大家都知道銀耳營養價值高，日常生活中用來炒菜煲粥或者做羹都是極好的。因為銀耳能提高肝臟的解毒能力，對老年朋友的慢性支氣管炎和肺源性心臟病有著顯著的療效。

可能說大家對於羅漢果有些陌生，一說神仙果大家應該都知道了吧。羅漢果泡茶之後和它棕黃色的外表完全聯繫不到一起。它清除肺部毒素、養肺清肺、清熱降火的功效也成為大多數朋友喜愛它的原因。甜甜的滋味還能降血糖呢，小編沒事就喜歡在家和朋友泡上一壺，喝完之後心爽口暢、回味無窮呢。

鐵棍山藥是葯食同源之物，就是既可以做成美味可口的飯菜，也可入葯治病。所以它就具有很高的營養價值。肺不好的人更要吃山藥，它還能降三高，也是糖尿病人的福音，朋友們不必擔心這個產品會不會像新鮮山藥一樣保存期起來不方便，因為經過了嚴格的工序之後，這鐵棍山藥里多餘的水分都去除了，但是依舊保存了山藥豐富的營養成分和口感哦。

寒冬來臨，氣溫低下，在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘，也不要僅僅為了滿足口腹之慾而忽視了對身體的調理和保養哦。我們泡上一杯淡淡的或者濃濃的普洱，一口喝下去舒服極了，那種溫暖的感覺可以讓你的身體一整年都不會感到冷呢！它能降血脂，抗衰老，防輻射，提神醒腦，調節腸胃，化痰清肺等。

桑葉也是國家批准的葯食同源的食品，既可以食用，又有豐富的藥用價值。它有一個很重要的作用就是清肺潤燥。堅持當茶喝就好，而且簡單好喝，又能美容養顏。對於廣大女性朋友來說又是一個不小的福音。而對於糖尿病患者來說，還具有治療作用，所以說桑葉茶具有萬能效果也是毫不誇張哦。

葡萄乾不僅口味甘甜，而且營養豐富，富含人體所需的各種微量元素，而且還能美容養顏、養肺護肺、養肝補腎、延緩衰老。而葡萄乾的脂肪量極低，平時用來當做零食，是最佳選擇。