慢性胃炎患者如何過好健康年

什麼是慢性胃炎？慢性胃炎怎麼調護？相信這是困擾許多慢性胃炎患者的難題？從醫學角度嚴格地講應稱之為「慢性胃黏膜炎」或「胃黏膜病」。也就是說慢性胃炎主要是胃黏膜出現病變。

慢性胃炎最常見的癥狀是上腹疼痛和飽脹，常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起癥狀或使癥狀加重， 多數病人有黃、白色厚膩舌苔。

那麼慢性胃炎過年期間吃哪些食物對身體好呢？

1、注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。

2、保持新鮮、清淡：各種食物均應新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收，又利於胃病的康復。

有慢性胃炎的人過年時最好不要吃哪些食物，你知道嗎？

慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒類也應少飲或不飲)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害。