健身的妹子都不差，特別是愛深蹲練翹臀的妹子
健身
02-02
很多妹子除了想要細腰之外，特別愛鍛煉的就是臀部了。關於如何讓臀部翹起一定的弧度，好看又健康，妹子們也是拼盡了全力努力深蹲，才有一些成果。所以愛健身的妹子都不差！
是不是覺得這樣的形體很好看呢？我們也不需要歐美那樣的大肥臀，但是年紀輕輕的你可別因為久坐讓屁股下垂，大腿又粗就真的不好看很沒有氣質，加油吧妹子們。
※看了這些圖，你還敢健身的時候不練習腿嗎？
※健身的好處有這麼多，還在說不？
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※健身前、中、後我們該如何補充營養？
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