健身是毒，你敢嘗嗎？！

健身是毒

你敢來嗎？

在【全球健身指南】健身打卡開始！

你只要今天運動過

就在下面留言打卡

簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久

遇到了什麼問題······

敢不敢每天都來打卡？

你知道嗎？

其實，健身是毒！

每星期的三次力量訓練

兩次有氧訓練，穿插著熱身、拉伸

讀健身相關文章、研究訓練動作

練習動作技術，還要為了飲食大費周章

自己研究食材，下廚嘗試美食

儘可能把單調的食物做的更加美味

算算時間，一周7天，168小時

除了睡覺8小時，上班8小時

和處理雜七雜八事情的時間

一周還有為健身花費10小時之多

這麼多的時間就這樣沒了

　　

10小時之多啊！

明明可以看好幾部電影

追一季新美劇

甚至可以約兩次妹子

或者找基友泡酒吧，擼幾場LOL

甚至找個路邊攤，擼著串兒

喝著冰扎啤，侃天侃地侃妹子

嘩！這才是生活！

但時間就這麼沒了

全TM無私奉獻給了健身！

No.1 健身扭曲了我的審美觀！

以前看妹子的時候

內心總是無比的狂熱

「牛逼，大胸器！」

「這大長腿夠細！」

「這臉蛋兒，嘖嘖....」

就算是窮吊絲

也要YY自己是個高帥富

幻想著小說里霸道總裁抱得美人歸

　　

有一次，和一哥們兒在車上等紅燈

邊玩手機邊有一句沒一句瞎侃

被哥們兒嚇了一跳

「快看，這妹子....」

抬頭正巧看到一穿

緊身連衣短裙的妹子走過

長發馬尾，緊身衣

把身材曲線勾勒的

還不錯，可惜

"可惜不健身

如果能把屁股再練翹點

背部再強下，別像現在圓肩

再稍稍練練肩

感覺絕對比現在強10倍！"

No.2 健身徹底粉碎了節操

從前, 一身書生氣的純情少年

有點靦腆，有點稚氣

還有點羞澀，那會兒訂閱的雜誌

看到有那些露腹肌

露大腿的海報會馬上翻過去

生怕被旁人看到

但自從入了健身這個坑

從此節操是路人

　　

每天都會欣賞那些

讓人血脈噴張的圖片

健壯的漢、火辣的妹子

和基友熱火朝天地聊著

你的胸、她的臀

No.3 健身徹底疏遠了我的朋友

曾經，出去玩幾乎有叫必到

晚出早歸的事情也沒少干

那時「人生得意尋盡歡

花開堪折直須折」

朋友們深表認同

齊聲說是是是

結果自從健身之後

煙少抽了，酒基本步沾

除非逢年過節

熬夜通宵基本和我無關

剛開始朋友還叫，但時間長了

也覺得太難叫得動

　　

他們不知道的是

我為了自己的目標

在健身房裡留了多少汗

100%的努力不夠

我就付出120%的努力！

　　

No.4 健身幾乎毀掉了心情

現在總是按捺不住

即使不能去健身房

也要在小區里做一些徒手訓練

能忍受鍛煉後的酸痛

但無法忍受幾天不鍛煉的酸軟！

越不運動，就越累

心情也差到極點！

長期鍛煉的人都懂

　　

生怕自己的腹肌

肌肉幾天不鍛煉就消失了！

吃著美食的時候看到

基友朋友圈又跑了8公里

體脂下了1個百分點

吃到嘴裡的美食頓時食之無味

恨不得馬上跑去健身房開始鍛煉起來！

No.5 健身讓我的日常變的極度魔性

自從開始健身以後

日常發生了巨大的改變

地鐵、公交上有座位不坐

非要腰桿兒筆直的站著

時不時還要單腳離地，鍛煉平衡

有電梯扶梯不上，非要自己爬樓梯

還要一步兩台階練箭步蹲

在家看電影也不閑著

拿著泡沫軸滾來滾去

遛彎逛公園都不好好走路

深蹲、剪蹲，俯卧撐都要來幾組

　　

　

唉

自從開始健身

生活就這樣被毀掉了

感覺走火入魔就在眼前

　

　　

千萬別健身！

因為這條不歸路

會讓你的人生徹底改變！

從此

你會沒有緣由的堅持！

你會顏值提升！

你會健康陽光！

你會變的超級自戀！

你會變得自律！

你會愛上廚房！

你會找到漂亮的女（男）朋友！

光說不練假把式，

運動完就打個卡再走唄

-END-

圖文整編／健身男神

MAX

圖片來源網路

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