細節決定成敗：手部動作很重要

在揮杆打球時，你的雙手是接觸球杆的唯一身體部位，因此，關注手部動作不失為改善揮杆的好辦法。你要知道，是通過你的手部來控制桿面在擊球時的朝向，而球的初始飛行方向是影響球路最重要的一個因素。這就意味著，你掌握好手部動作，就等於掌握好了彈道的控制。無論是一號木杆、鐵杆、劈起桿甚至是推桿，你都可以通過手部動作來改變球的運動軌跡。

1.)開球木杆打法

桿頭揚起擊球

擊球監測儀TrackMan的影像顯示，在用一號木杆開球時，桿頭運動弧線最低點應位於球位的後方，即桿頭在擊球時應處於上升過程中。要怎麼練習呢？當雙手接近擊球點時，雙手要有向上的運動，而在擊球過後，雙手應向內側運動。具體怎麼做呢？首先將球置於tee架上，再將桿頭置於球位後方几英尺處(下圖左)。然後練習半揮杆，桿底滑過草地，並在桿頭抬升的過程中擊中球(下圖右)。好好感受練習時的手部動作，在正式下場打球時照做就好。

「桿頭向上擊球可減少球的後旋，並延長球在空中的飛行時間。」

2.)沙坑球打法

在沙坑上保持鎮定

打沙坑球不要畏手畏腳，要敢於正視。揮杆時手臂要盡量伸直，不要急促。在上桿頂部位置，左手腕要呈杯狀，看上去就好像是因為受到桿頭的重量而形成的。在練習時用左手單手揮杆，上桿至頂部位置時，檢查手腕是否呈杯狀(上圖)。這將有利於使桿面開放。下桿過程中要保持手部放鬆，讓桿頭自然划過沙坑。

3.)鐵杆打法

在上桿頂部位置手掌要支撐球杆

要打好鐵杆，上桿很重要，手部運動要關注以下兩點：A.在後揮至一半的位置，旋轉手腕使桿面朝向天空，並使球杆與左手臂對齊；B.在上桿頂部位置，要感覺到左手下面的三個手指握住握把，並向右手掌彎曲，而右手掌應支撐著球杆的重量(下圖)。接下來就可以開始下桿了。

4.)切桿打法

保持手腕略彎曲

在切球時，務必要確保桿頭先接觸球再碰及草地。但切勿深深地向下「砍」球，這樣很會導致桿頭前緣切入草皮中去，破壞揮杆的順暢性。擊球的切入角要淺一些，這樣才能使桿頭順暢地從草地上划過。要如何練習呢？在做擊球準備姿勢時，左手腕要略微彎曲，在接下來的揮杆過程中要一直保持手腕的彎曲程度。彎曲的手腕確保桿頭不會「硬著陸」。同時，在一開始時球杆就要保持略微前傾，這樣有助於切球的成功。

切球時桿頭要向下擊球，但不要鋤地。」

5.)大桿面角劈起桿的打法

許多球手認為，打短距離的高挑球要將桿面朝天。這導致了距離控制方面的問題，因為桿面與球並沒有發生完整接觸。在揮杆過程中，雙手旋轉球杆使得桿面朝下，並在越過擊球區時桿面朝左。在擊球過後，桿身應與目標線平行一致，且桿頭趾部指向天空(下圖所示)。這種擊球手感會相當穩實，仍然能打出高挑球，但球在落地後能迅速停下，因為球的後旋增加了。

6.)推桿打法

雙手不要有動作

在果嶺上推球時，雙手動作太活躍不是件好事，因為這樣很難保持桿面方正。在你擺桿的過程中，雙手要輕握球杆，要感覺桿頭的擺動是產生於肩膀的小幅轉動，而不是靠手去操控。如果雙手能保持相對靜止，肩膀的小幅度轉動將會帶動桿頭運動，雖然幅度不大，但卻能保證桿面方正。對於推桿，控制好桿面就意味著更大進洞的勝算。

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