頓珠法師：外境越是紛繁 越要讓心安住下來

外境越是紛繁 越要讓心安住下來

每一天，我們看到、聽到的信息很多------好的、壞的、亦或不好不壞的。這些容易在心中升起種種感受。如果控制不好自心，便會被外境牽著鼻子而喜怒哀樂。

在這個信息爆炸的時代，心中若沒有一種正念，易產生各種各樣的情緒。情緒又會導致各種形式的結果，面對並不理想的結果，很容易迷茫，進而迷失自己。

而一顆安住的心，能產生一種內在的力量，對我們的生活和工作產生益處。

擁有一顆安住的心，更有機會走近慈悲與智慧。當慈悲與智慧漸漸地在生命中播下種子，那些困擾你的煩惱得失、殫精竭慮、焦慮不安、以及導致你情緒躁動的一切一切……都會漸漸失去作用。

因此，外境越是紛亂，我們越要讓心安住下來。

護守正念，驅散妄念。

這樣才會有一份安寧的生活。切忌花很多的時間去盲目追逐，到頭來，卻忽視了生活的本然和生命的意義。