艾 灸丨讓你輕鬆告別黃臉婆

上面這個視頻講的是艾灸足三里也可以讓你面色紅潤！足三里是胃經上的一個要穴，而胃經為多氣多血之經，經常每天艾灸足三里30分鐘或者敲打300下以上，都可以起到這個作用。但是如果身體還有其它方面的不足，單獨一個足三里的力量就略顯不夠了！

女人到了一定的年齡，隨著容顏的衰老，就如一朵花一樣，７歲之前是花骨朵，14-35歲時是綻開的鮮花，是女人生命最旺盛時期，體內富有的活力。到了35歲的時候，鮮花慢慢的進入凋謝時期。

這是變成「黃臉婆」的過程，正是由於脾胃的關係，在黃帝內經的《素問.上古天真論》中關於人之生、長、壯、老、已的生理過程的論述，講述到

「女子二七天癸至......五七陽明衰，面始焦，發始墮」。

中醫認為脾與胃相表裡，互為陰陽，脾屬陰、胃屬陽，脾為里、胃為表。

由於生理功能發生變化，經脈的氣血虧損，脾胃的陰陽也就失調，一則會導致體內氣血不足，二則會運化功能障礙引起體內水濕過度積聚。

因為脾屬土主黃色，所以脾胃病態就會在面部顯現出黃色。

使用補母泄子，抑強扶弱的辦法來調理陰陽。

也就是說造成女人黃臉婆的原因是脾胃表裡失調引起，脾和胃是相表裡的。引起表裡不和的主要原因是痰濕造成，脾土運化水濕，喜燥惡濕，當代謝功能失調了，脾被濕所困，就會出現乏困，體沉、腹脹，有時大便塘稀，有時大便乾結，腸道功能紊亂。

大腸是傳遞糟粕，輸送大便，如果腸道功能失調後，腹瀉時，出現手腳冰涼，四肢厥冷。出現大便乾結時，五心煩熱，心煩意亂，大腸濕熱津液虧虛，有的女性會引起輸卵管被宿便壓迫，不能蠕動，而引起輸卵管堵塞、水腫等慢性炎症。長而久之面色萎黃，無光澤，而且很容長斑。

對於這些情況那該如何艾灸調理呢？

使用艾灸調理這方面的情況，主要是平衡一下體內陰陽就可，沒那麼複雜去清腸，沒有必要使用高檔的化妝品，內髒的氣機遲鈍了，只要每天使用艾灸調理一下，就很好了。

要使臉上顏色好，堅持艾灸調理陰陽平衡的」豐隆穴、章門穴、天樞穴「。淡化臉部的斑添加灸」蠡溝穴「。

1，豐 隆 穴

豐隆穴系足陽明胃經的絡穴，足陽明經多氣多血，氣血於本穴會聚而隆起，肉漸豐厚，故名之。有燥濕健脾，調理痰濕的作用。

2，章門穴

章門穴，隸屬於足厥陰肝經；此穴為臟會穴，統治五臟疾病：對消化不良，腹痛腹脹，腸炎泄瀉，肝炎黃疸，肝脾腫大，煩熱氣短，胸悶肢倦很有效。

3，天樞穴

天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴，在肚臍兩側；主治腹脹腸鳴，繞臍痛，便秘，泄瀉，痢疾，月經不調。

4，蠡溝穴

蠡溝穴是足厥陰肝經的穴位，是絡穴，在小腿內側，主治月經不調，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣等。

每個穴位每天艾灸20分鐘，長期堅持艾灸，能通條大便，去掉面色萎黃，身體上皮膚黃，淡化臉部。

堅持艾灸一個月後，拉出的大便氣味就像羊身體上的膻味，有的人大便上有沾沾的象膿一樣的白粘膜。排除這樣的氣味大約需要７—１０天左右，以後每天早上５—７點鐘能準時有便意。還有一個表現是經期排毒，月經來時量多，大約５—７天可以乾淨，乾淨後陰道有一股腥臭味，３—５天後氣味消失，這些都是排毒的反應。

艾灸需要堅持。只要能長期艾灸調理，不需要使用任何化妝品，都會面色紅潤，有光澤，永遠告別黃臉婆。

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