退休後好不容易上按摩店，你卻說我這地方不能按？

退休後好不容易上按摩店，你卻說我這地方不能按？

按摩是一種比較大眾化人的放鬆方式，平常生活或者是工作中特別累的時候，按一下脖子、肩膀，就覺得好舒服，但是，要跟大家說了，在我們的頭部頸部有一個地方最好不要輕易的按，按了很有可能發生危險的，大家想到是什麼地方呢？

這個地方就是頸動脈，按摩脖子為什麼會導致一些危險的出現呢？為了說明這個問題，我們需要了解頸部一個重要的動脈就是頸動脈和頸動脈斑塊，

【頸動脈斑塊】

頸動脈斑塊是頸動脈粥樣硬化的表現，好發於頸總動脈分叉處，目前認為與老年人缺血性腦卒中的發生密切相關。其引起缺血性腦卒中的機制可能為：斑塊增大致頸動 脈管徑狹窄引起顱內低灌注及斑塊脫落形成栓子，導致顱內動脈栓塞。臨床上，通過對頸動脈的狹窄程度及斑塊的形態學測定，來對頸動脈斑塊進行評價，判斷其危 害性。

【斑塊有什麼危險？】

要特別，提醒一下的是隨意的按摩，特別對中老年朋友來說，不能去隨意的按摩，因為有一定的風險，就是頸動脈斑塊脫落。

這 個頸動脈形狀，是一個分叉的形狀，那這個跟我們按摩脖子會發生危險有什麼關係？因為我們有很多的中老年朋友，他的動脈逐漸硬化了，在硬化中形成了斑塊，如 果這個斑塊，不穩定，可能就非常的危險，如果我們在按摩的時候，這個板塊可能會脫落，引起非常危險的一些事情，會發生什麼危險呢？我想一個就是腦梗死。

一個小小的栓子脫落了，就像一個小炸彈一樣，來到了大腦前動脈，這樣形成了一個嚴重的問題，就是腦梗塞。

【危險人群】

頸動脈斑塊，脫落，會發生腦部的危險，那麼為什麼長在脖子的血管這個地方呢！是這個地方，特別容易長出斑塊，這個問題我們要分別來看，首先，上年紀出現的幾率高。

所以年齡是一個重要的影響因素。其實，斑塊的形成是一個緩慢的過程，從年輕就開始的，50歲以上的話才有可能有這個情況的出現，對於中老年人，特別是超過五十歲以上的人，占的比例大概是70%以上，那很危險。

【危險動作】

前面我們說了頸動脈斑塊，可能導致的危險，那麼哪些動作會導致頸動脈斑塊脫落，下面我們說一說我們常見的一些動作。

我們很多年輕人，在工作累了的時候會習慣性的按摩脖子，這樣就可以達到減輕工作後的不適感。特別是現在按摩店特別多，我們很多年輕人下班之後習慣性的到按摩店去按摩，很多按摩的女孩會給我們按摩脖子，讓我們更加放鬆。

當然對於年輕人來說，危險不是很大，但是對中老年朋友來說，做一些按摩的時候，對於頸部這塊要特別小心，這個地方很重要，碰錯的話可能會發生危險。

【如何避免】

上面我們說了頸動脈，按摩時候可能會發生的危險，那麼在日常生活中我們如何來避免呢！

首先我們改變不良的生活習慣，避免在這個頸動脈長出斑塊，需要注意的是不要抽煙，喝酒，還要熬夜。

其次，不良飲食習慣，大魚大肉吃多了，也會導致我們血管的損害，也會形成斑塊。比如說行紅燒肉，動物內臟，動物脂肪。

再 者，三高（高血脂，高血壓，血糖高）也是罪魁禍首，如果我們血壓高了，大家都知道，這樣他的壓力和壓強對我們血管壁是由損傷的這種情況下，同時血脂也高， 那麼脂質可以附著在這上面，同時如果我們還有一些患者，合并有血糖高，沒有得到很好的控制的時候，在這種情況下，高血糖也能夠加速動脈硬化，讓動脈硬化加 速的速度能達到四到八倍。

所以對於三高的話，一定要引起重視，我們要把血壓、血脂、血糖，都控制在一個合理的範圍內。

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