痘痘發了「芽」不代表你還年輕！春季「戰痘」一文足矣

萬一臉上爆了痘或者長出了「閉口粉刺」，再美的妝容也會瞬間「破功」。爆痘的你，該如何與不屈不撓的痘痘作戰？

春季已到，本該暢想花季，不成想好心情都被痘痘打擾。受到春燥侵襲的人不在少數，稍不注意就給痘痘可趁之機，有人用「還年輕」來安慰自己，但卻忽視了根本。

肌膚

春季痘痘「崛起」可能與五大原因相關

1、遺傳體質：痤瘡的發生是與遺傳有一定關係的，皮脂腺的大小、毛囊結構、內分泌等，都會多多少少的受到遺傳的影響。

2、細菌的影響：皮膚的表面有很多細菌存在，但是毛囊內的無氧環境非常適合痤瘡棒狀桿菌的生長，有些朋友會有摸摸臉或是有用手托腮的習慣，如果手上的衛生沒有做好，污垢就很容易沾到臉上，從而產生痤瘡。

3、雄激素的刺激導致皮脂腺分泌旺：雄激素在男性體內及女性體內都有存在，雄性激素不僅對皮脂腺有增生和刺激效果，也會加重痤瘡致病菌引起異常反應，後形成痤瘡。

4、藥物激素：經過研究表明，長期使用皮質類固醇激素，也可能誘發痤瘡。

5、生活方式不合理：生活中飲食如果沒有注意辛辣刺激和油膩的食物的控制;化妝品帶有刺激性或者不符合自身膚質;愛吃速食、泡麵、飲食不規律導致內分泌紊亂;不注意緩解工作和生活的壓力等，這些都有可能導致臉部出現痤瘡。

人們所說的「痤瘡」是病名，所有的白頭、黑頭、炎症丘疹都是痤瘡的臨床表現。老宗醫特邀專家王海東提醒，它的出現，並不是證明你年輕，可能是「更年期」。

痘痘不等於「青春」，更年期女性謹防「爆痘」

「閉口粉刺」只和青春有關？未必！有些更年期阿姨也會爆痘。很多人在青春期時初逢「閉口粉刺」，但封閉性粉刺並非青春期專屬，有些人可能與它相伴一生。這和個人的膚質有關，更和內分泌系統影響下的皮脂腺分泌水平有關。白頭的形成，首先與皮脂腺的分泌過盛密不可分。而皮脂腺的分泌過盛受內分泌的影響。進入青春期，人們的雄激素水平開始增高。但當青春期過了，雄激素水平仍有可能出現波動。

肌膚

更年期女性「爆痘」正是出於這個原因。有一些女性進入更年期後，伴隨著絕經過程中雌激素的「撤退」，雄激素隨之相對增高，這個時候也會出現封閉性粉刺。

面對痘痘，很多人第一反應就是「擠」，這樣直接又粗暴的方式可能會導致細菌感染，搞不好還會危及生命。那麼，我們該怎麼辦？

春季「戰痘」牢記五要點

1、使用保濕功效的洗面奶：面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

2、別對痘痘動手：因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細菌被帶到額頭上促使痘痘發炎，後果更糟。

3、保持枕巾、枕頭套清潔

枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。

4、少吃油膩辛辣的食物：額頭長痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

5、按時睡美容覺

不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痘痘的情況就不容易發生了。

最後，筆者提醒大家，春季皮膚皮脂腺的分泌，比秋冬天要旺盛，容易堵塞毛孔。且春天萬物生長，花粉飄散，空氣里的細菌、真菌、塵蟎等含量也較多，容易導致皮膚敏感。因此，春天護膚，一定要格外重視。

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