從120斤的小胖妞到97斤的女子

從120斤的小胖妞到97斤的女子；從800米喘氣腿軟的弱雞到535配速完成半馬的「女漢子」；從鬱鬱寡歡到積極樂觀。鬼知道我經歷了什麼？

2016年春，幾經波折，男神和我終於決定勇敢的在一起了。和半年不見的男神見了一面後，回到家不到一周感覺男神的態度變了，他說見到你的時候很需要你，見不到時又不覺得了。說不喜歡年紀小的他，選擇了一個比我小的女生，重點是胸大、腰細、身材好。

好，我不怪他，誰叫我這時候162的身高120斤呢！臉大如盤，虎背熊腰，想想都可怕。備受打擊的我怎麼受得了，回到學校我和室友吐槽了男神幾天，然後說我要跑步減肥。結果她們說：「看你能堅持幾天，減肥你都說了三年了，從大一說到大三。還記得你去年買了對跑鞋沒幾天就不跑了」。

那會120自拍這樣怪誰

這一次我真的是認真的，第一次嘗試到失戀的感覺。那真是心痛到無法呼吸的感覺啊。從鞋架上拿出去年國慶買的跑鞋，在手機里重新下載去年才用過兩次的悅跑圈，淘寶了一件運動內衣、速干跑步衫、運動短褲，帶上耳機聽著音樂。

當我走出宿舍跑向操場時，我望著滿天星星的夜空呼吸著3月份微涼的空氣，默默在心裡對自己說我要堅持下去，這一次絕對不可以只是說說，不能再慫了。你說了減肥說了三年了，難道到畢業還是個胖子嗎？不可以再讓體重成為你的阻礙。

剛開始跑步那會800米後的每一步我都想放棄，真夠累的。跑得我氣喘吁吁，手手腳腳都覺得抬不動啊，好累，但是我的心裡告訴自己不能放棄。於是能勉強堅持3-5k，每次跑到5k難受時，我就怪自己幹嘛吃那麼多，你看好了現在就要跑那麼多，多辛苦。

想起明天約了同學去吃酸菜魚，我就想把那一桌子好吃的掀翻。第二天睡醒的時候肌肉酸痛，下樓梯都一拐一拐的，很明顯是缺乏鍛煉的後果。但是這樣的情況堅持了一周後就消失不見了，身體已經適應了這種情況。

那時候喜歡夜跑，畢竟是胖子不好意思大白天穿梭在校園而且晚上不會曬。特別是晚上沒課，特別會胡思亂想，想起那些傷心事。失戀就去跑步啊，不要發脾氣摔東西啊，身體跑累了跑到沒力氣了就不會想起你失戀了，還可以幻想跑步後自己瘦了變女神，多開心。

夜跑，我胖，但是給我等著！

三周左右我就能一次性跑完10k了，三個月後我就開始我的第一半馬。第一次報了線上馬拉松是大連線上馬拉松，第一次要跑半馬了，我又興奮又緊張。我在想跑21k是什麼感覺呢？我能完成嗎？

感謝跑步以來我認識了很多跑友，他們給予了太多的幫助，給我講了他們跑馬的經驗和很多乾貨，於是我順利完成我第一個半馬。

5月份我跑了200多公里，顯然一下子從月跑量7、80公里到200身體有點受不鳥。悅跑圈的跑友們給了我很多的幫助，無論是跑步的技巧和如何應對傷病。還有減脂和生活上的種種問題，你們都給了我很大的支持鼓勵和幫助。

記得在6月份是平台期，減到104斤左右就一直停滯不前，我很難過，真想放棄了，我真的哭了。我懷疑自己難道就只能這樣嗎？這時候幾個跑友鼓勵我，教我調整下運動和飲食，監督我。讓我沒有放棄堅持到了現在。

每次想偷懶說今天不跑吧，在宿舍看劇玩手機或者出去逛街吃東西過一晚好了，但是一打開悅跑圈看到好多跑友已經打卡了7k、半馬。我就像打了雞血一樣，二話不說馬上穿上跑鞋下樓跑步。

韶關三江六岸半程馬拉松

人生第一個線下半馬是10月份韶關三江六岸半程馬拉松，韶關是我讀四年大學的地方，同時這個城市充滿我四年的回憶。於是能在這個城市完成我第一個半程馬拉松對於我來說意義非凡，四年都沒有好好的看過這個城市，借這次機會用腳步丈量這個城市，留下幾滴汗水在這裡的馬路上，用眼睛記住這個城市的點滴細節。

於是跑馬會上癮，一發不可收拾，2017元旦參加了容桂半馬。這兩次半馬都pb了，兩個小時內完成了容桂半馬，這還是一件讓我開心的事情，比第一次半馬快了20分鐘，還有三月份清遠馬拉松。在線下半馬也遇到了很多悅跑圈的朋友，感謝悅跑圈，感謝我有一群熱愛跑步、熱愛生活的跑友。希望我們能一起跑一輩子，至死十八歲！

容桂半馬 「維多利亞的秘密」

好了，現在是檢驗成果的時候了。用一年的時間成就自己，因為跑步和合理的飲食，5個月減了20斤，雖然速度不是驚人的那種，但是堅持是最難的。5個月減肥還有5個月維持，並不是一減下就一勞永逸的，減肥意味著和以前的生活方式說再見，堅持健康的飲食和適當的運動才能保持身材和活力。

有人問我怎麼減肥，我說跑步啊最簡單，那人說跑步會腿粗啊，而且我跑了一周也沒什麼效果。我想說你才跑了4、5公里，結果又下午茶有宵夜又大魚大肉，怎麼瘦？還有人說好想減肥，但是又堅持不了運動，跑步好辛苦。

同一件衣服同一條褲子

始於減肥，陷於跑步，忠於生活。跑步對我的改變，不只是別人視覺上的改變，皮膚和氣質不是化妝品能給你帶來的自然，體型和身材不是靠華麗的衣服帶來的滿足感。整個人是由內而外的舒適，呼吸、運動都覺得更輕盈。

當生活狀態改變了，跑步成為一種習慣，自然就能堅持了，像每天吃飯喝水一樣不可少。

同樣是側臉，好吧我承認左圖我用手蓋住了

因為跑步 也敢一個人去旅遊

2017年路過2016年昆明馬拉松宣傳牌

跑步將近1年了，跑了1200公里了，說不得是狂熱但也起碼堅持了。2017年目標是要參加全馬了，一直明白要循序漸進，所以跑齡和跑量都要達到一定程度才嘗試全馬。新的一年裡希望能完成全馬，還有多讀書，正所謂身體和靈魂都要在路上，做個有趣兒的人。

「悅跑圈」一款面向跑步愛好者，專註於跑步的運動社交類APP。