胖子到型男,健身逆襲的真人真事
你身邊有大胖子嗎?肯定有吧!他們有意識到肥胖對身體的危害嗎? 肥胖真是百害無一利,但減肥又是一件很艱難的事情,並不是所有人都能堅持下去!如果堅持下去,那就是一種全新的生活方式,全新的人生!(更多精彩歡迎關註:51健身吧)
健身的最大動力就是你可以選擇你想要的生活,而不是被生活去選擇!改變只是開始,可怕的是你沒有勇氣開始!胖子到型男,健身逆襲的真人真事
健身前身高不足170的他大家都喜歡叫他小胖子,個子不高再加上胖顯得更矮了!
健身後足足減掉了40斤!雖然肌肉並不是很發達但已經告別小胖子的時代!是健身改變了他的生活,開始新的人生!他是這樣說的:
各位大神們好,我原本身高就矮,168的身高160斤,走路都費勁,然後終於減到了120斤,我是一名健身菜鳥,也不懂怎麼增肌,希望各位大神能給我指導。
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※健身時動作標準很重要,標準健身動作讓身材更好
※要清楚固定自行車健身常見的誤區,不踩才能有效
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