過年放飛自我長出的雙下巴，三招幫你「收」回去

每逢佳節胖三斤，至少一斤長臉上……年過完了，在家放飛自我的你一定是每天吃吃喝喝、熬夜晚睡、手機抱一整天，這些舉動都會讓你的臉變胖，雙下巴是不是都明顯了？這就教你幾招收回雙下巴，節後重回顏值巔峰。

過完節，我們都有了雙下巴……

1、吃吃喝喝不停嘴：不少人只要最近沒管住嘴，臉上立刻就發福，過節這些天相信大家也都吃了不少的肉、油炸食品和各種零食，臉就在不經意間發了福。

2、熬夜晚睡臉浮腫：熬夜不僅會讓臉色難看，黑眼圈加重，還會使面部浮腫。

3、搶紅包的低頭族：在人人都是低頭族的如今，手機已經成為毀壞顏值的一大殺手，長時間低頭見盯著手機，不僅會讓眼睛疲勞，細紋增多，也會因低頭的動作讓下巴贅肉堆積，雙下巴更加明顯。

說完這些你是不是也想去照照鏡子看看自己的雙下巴是不是呼之欲出啦？無論如何，新年還是應該有個新氣象，消除和這該雙下巴才能讓咱看上去更精神，更加美膩，所以下面這些小妙招你可不得不試試！

[ 01 消除雙下巴——按摩緊緻肌膚]

通過提拉的方法提升緊緻面部輪廓，可以達到塑顏瘦臉的效果，雙下巴也會被趕走哦！

按摩是消除雙下巴最直接、天然和靠譜的方法，但需要長期的堅持。其實在我們每天的護膚程序中多加上按摩這一步，長此以往就會看到效果。在塗抹精華、乳液、面霜等步驟時，多用1分鐘來對肌膚做提拉式的按摩，不僅能促進護膚品的吸收，還可以加速血液循環和淋巴排毒，讓面部經絡更加通暢。同時，提拉的手法可以塑造更加緊緻的面部輪廓，讓臉上的贅肉變少，細紋皺紋也會減輕。

塑顏按摩 · 具體的按摩tips：

1、用手按摩是最簡單也是最容易掌握力度的方法，在臉上的護膚品還未被完全吸收時，臉上和手上都是滑滑的，比較適合在這個時候進行提拉按摩；

2、按摩手法：

先用手掌靠近手腕的地方，輕柔的，從下巴開始提拉按摩至耳後，重複5、6次，按摩時，手要更靠近脖子，從下巴底部開始提拉，更有助於消除雙下巴。

從兩側鼻翼向太陽穴的位置提拉按摩，動作比剛才還要輕一些，以免拉傷肌膚。

用食指和中指從眼下顴骨處畫弧線向太陽穴上方輕揉提拉按摩，注意不要拉扯到眼周肌膚，同樣重複5、6次。

三組動作在提拉肌膚的同時，打通了肌膚排毒脈絡，讓肌膚緊緻，氣色也更好。

最後不要忘記脖子，在為頸部塗抹護膚品時要從下往上提拉頸部肌膚，更有利於塑造下巴的曲線。

3、配合護膚油和有緊緻提拉效果的面霜進行按摩，見效會更加明顯。

4、使用專業按摩工具進行面頸的按摩會更加舒適，按摩效果也會更好，但前提是要仔細閱讀按摩工具的使用方法，按照正確的手法進行按摩，避免拉扯和刺激肌膚。至於按摩工具的選擇還是要從專業的護膚品牌或美容儀器品牌入手，不要輕信那些幾十元的所謂「瘦臉神器」，瘦臉不成反傷膚。一些護膚品會配合面霜出同系列的按摩工具，可以一起嘗試。

5、對於肌膚的按摩一定要長期堅持才會看到效果，每日護膚時給自己多一點時間養成按摩的習慣，可能比簡單塗抹抗老護膚品有更卓效的抗老功效哦。

[ 02 隱藏雙下巴——修顏術堪比PS]

按摩雖然有助於瘦臉，但並不能讓雙下巴迅速「消失」，但神奇的修顏術卻可以分分鐘隱藏雙下巴。在打造底妝時，利用高光和陰影讓臉部更立體，會在視覺上有瘦臉的功效，比如國美的淡妝照和大片相比，就是修顏前和修顏後，明顯能看出使用了高光陰影的底妝，臉部輪廓更加分明，臉頰面積也相對更小，大臉瞬間變V臉。

上完基礎底妝之後，就可以開始修容了，修容棒、彩妝盤、高光粉、粉餅、蜜粉都可以用來打高光陰影，還是看自己的習慣和膚色。

打高光的位置：

面部需要打高光的位置有4個，眉弓骨到顴骨（C區）、額頭到鼻樑（T區）、下巴（O區）和眼下三角區。

打陰影的位置：

顴骨下陷處、下顎、髮際線、眼窩、鼻樑兩側。

[ 03 遮蓋雙下巴——選對髮型秒變小臉]

護膚和彩妝搞定了，你還需要一款顯臉小的髮型，通過蓬鬆的捲髮，或者臉頰兩側的碎發、劉海來遮蓋下巴兩側的贅肉，整體看上去臉會顯得更小。要避免完全露出下巴和額頭的髮型，如果是長發的話，披在前面會有更好的修飾臉型作用。來看看女星們的示範吧：

捲髮+S型劉海 楊冪

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S型劉海遮蓋住了部分臉頰和顴骨，捲髮擋住了脖子和下巴連接處，在視覺上顯得臉更小。

WOB頭 IU

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自然弧度的波波頭髮尾卷翹又蓬鬆，恰到好處的修飾了臉型。

側分長發 米蘭達

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把長發披到一側，不僅突顯女神氣質，也會自然的遮住下巴上的肉。

微卷中分長發 全智賢

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中分長發可以貼著臉頰修飾臉部輪廓，微卷的長髮效果更加自然。

內扣劉海 趙麗穎

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臉部兩側的劉海或碎發也可以遮擋臉頰。

內扣Lob 霉霉

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無論是短髮還是中長發，在發尾燙出內扣的卷不僅是潮流，也可以讓臉型更小巧。