一說起肝病，大家都知道，肝臟是非常重要的解毒臟腑，但是很少人知道怎麼護肝。

雖然肝可以解毒，但是很多動作都會傷肝，所以一傷肝，人就容易出現問題。

怎麼樣會傷肝？

第一是熬夜傷肝

現代生活中傷肝的事情太多，比如熬夜傷血，肝藏血，所以熬夜會傷肝，婦人月經量多也傷肝；

第二是抗生素傷肝

現代的抗生素、疫苗都或多或少會傷及肝臟，這些都是傷肝的日常因素；

第三春天不注意傷肝

《黃帝內經素問·四氣調神大論篇》說：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，……養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少」，春天不注意也容易傷肝，因為春天是生髮之氣，天地之氣都是欣欣向榮的，如果整個情緒都是鬱鬱不樂、消極、怒火衝天，那麼就會傷及肝臟；

傷肝有何表現？

肝臟受傷，在西醫來說就是解毒功能弱化了，在中醫來說就是肝臟受損，生髮之氣不足，主要表現以下幾點：

第一，女性痛經，男性陽萎，舉而不堅，因為中醫認為肝主筋，而陰部屬於宗筋。

第二，嘴唇發黑，皮膚不亮，面如有塵，因為中醫認為肝為春藏，而春天就是「春三月，此謂發陳」，能把人體內部的停留之物代謝掉。

這種嘴唇就是肝不好的標準

第三，肝臟不適，會造成厭油膩，因為油膩在中醫來看是濕濁之氣，肝臟主疏泄，如果濕濁之氣不能很好地排泄，人自然就會討厭油膩，同時也說明肝不好。

第五，容易累，中醫認為肝臟為疲極之本，肝臟有問題就會出現睏乏易累的情況。

有什麼中藥可以護肝？

其實護肝的中藥很多，本草中有「推陳致新」的藥物都可以護肝，比如大黃、滑石、白芍、柴胡等，但是這些葯都有很多的偏性，唯有一個茵陳是護肝的聖葯，凡是發現有肝臟損傷，加一點茵陳都可以得到很好的效果。

春三月的茵陳蒿

茵陳藥性如何？

本草經記載「主風濕寒熱，邪氣，熱結黃疸。久服輕身，益氣耐老」，其實醫家都用來治療乙肝及肝炎疾病，殊不知茵陳蒿是春三月發陳之葯，幾乎所有的肝病都可以用，不但可以去除體內濕熱之氣，還有通經活絡的效果，是護肝保肝的聖葯。所以對於婦科通經或者嘴唇黑，茵陳都有非常好的療效。

怎樣服用？

1、可以搭配其他藥物一起服用

2、可以單獨泡水喝，每天5克泡開水喝，半個月就能見效！

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