糖尿病作為一種現代富貴病，隨著人們生活水平的逐漸提高，得此病的人也越來越多了。如果簡單的控制飲食，對於糖尿病患者是非常痛苦的。

這裡介紹10種簡單的食療法

1.食療養生——雞蛋蜂蜜醋

生雞蛋5個、150毫升醋、蜂蜜400毫升 取5個生雞蛋，打碎放入碗中，再加入150毫升的醋進行調和，36小時後，再用250毫升的醋以及250毫升蜂蜜與泡好的蛋醋液融合在一起，攪拌均勻即可。每日早晚服用15毫升。

此方可以改善機體酸鹼平衡，促進人體內分泌機能，使各腺體分泌正常，增強抗病毒的能力。

2.食療養生——玉米纓子水

取玉米纓子1-2兩，放入葯鍋內加水煎煮，日服3次，每次兩小茶杯，不用忌口，連服療效顯著。

註：玉米纓子即玉米的雌花。長在玉米棒子前端的紅黃顏色的絲狀物，俗稱苞米鬍子，苞米須子。可在玉米將收時去田間採摘，洗凈，晒乾備用。

3.食療養生——醋泡黃豆

取黃豆、白醋、白醋若干，混合置於空的玻璃容器中，一周後待醋液進入黃豆中即可食用，每日一勺黃豆即可。

醋泡黃豆經過國家權威部門的驗證審核，醋泡黃豆具有降脂保健的的功效顯著，初次之外，醋泡黃豆還可以增進食慾、幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調脂降壓、軟化血管等功效。

4.食療養生——牛苦膽、蕎麥麵外敷

蕎麥麵10克，牛苦膽1個，汁入面調成糊狀，填入肚臍眼用紗布固定，每三日換糊一次，一隻牛苦膽可用一個月。

5.食療養生——馬齒莧煮水

馬齒莧100克。 取馬齒莧100克，用適量的水煎煮，不加任何調味料，每天一劑，分早晚服用即可。

本方對於未曾服用過任何治療糖尿病的西藥與剛發病不久的II型糖尿病患者療效顯著。

6.食療養生——洋蔥葡萄酒

拳頭大洋蔥一個，平均分成8份，浸泡於500-750毫升葡萄酒內，8天後，每日喝酒50-100毫升，吃洋蔥一份，8天吃完。

7.食療養生——木耳粥

銀耳10克、粳米100克、大棗3顆。 先將銀耳置於清水中泡發，再將粳米與大棗煮熟後加入銀耳，待銀耳溶於粥內即可食用。

功效：適用於糖尿病血管病變者，美國明尼索達大學醫學院教授認為，常吃木耳可以減少和預防心臟病的發作，並且可以治療和預防糖尿病。但是由於木耳具有破血的作用，患有糖尿病的孕婦不宜使用銀耳粥。

8.食療養生——山藥粥

生山藥60克、大米60克。 先將大米以及山藥放入鍋中煮成粥後，再將酥油蜜炒合凝，用勺揉碎後放入粥內食用即可。

功效：適用於糖尿病皮腎氣虛、腰酸乏力、便瀉者。

9.食療養生——嫩柳枝條煮水

從柳枝條第一個葉數起，至第七個葉處剪下，洗凈入砂鍋煮水，開鍋後用文火煮15分鐘，取汁，每天早晨空腹喝下，連服7天，能把葉子吃掉最好。服後躺下休息15分鐘。

10.食療養生——苦瓜茶

將苦瓜去籽去瓤，切片，放陰涼通風處晾乾，每日喝茶時，放4-5片，與茶同飲。

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