200卡路里的不同食物量有多大，我一天到底吃了多少卡路里啊

現在，大家吃飯時最津津樂道的東西就是卡路里了，不過我們一天到底吃了多少卡路里是在是很難想像的。沒關係，下面這個例子會告訴你，200卡路里的不同食物，量到底有多大。你可能覺得多吃一把小熊軟糖沒什麼，其實1.8盎司（51克）小熊糖和21盎司（600克）的西蘭花或者3個雞蛋是一樣的卡路里。怎麼樣，害怕了吧？接著看吧。蘋果。

芝士漢堡。

黑豆罐頭。

糖果。

雞肉三明治。

西蘭花。

甜甜圈。

法式麵包卷。

鱷梨。

玉米。

小胡蘿蔔。

罐裝豌豆。

□豆。

芹菜。

可樂。

玉米片。

杏干。

薯條。

煎培根。

水果圈。看了這份名單，我腦子裡冒出的第一個念頭就是：甜甜圈其實可以吃？