最全的交通、住宿、參賽包領取事宜：寧海岔路山地馬拉松

42旅為賽事官方合作報名平台，在42旅上報名成功，即為鎖定名額。報名信息將會在報名截止後統一在官網更新。開賽前組委會會通過簡訊或郵件發送領物信息，請報名時確保聯絡信息填寫正確。

年也過好了，肉也長好了，是時候出來聊聊寧海岔路山地越野賽了。你關心的交通、住宿和賽事包領取問題，這裡都有。

報好名的小夥伴們可以搬起小板凳，乖巧的坐等開賽，順便研究一下賽前小貼士啦。

人間四月芳菲盡，「王愛」桃花始盛開。春天是一個充滿希望的季節，鮮花盛開，青草萌生，萬物生機勃勃。畫不盡的色彩，寫不完的詩篇，唱不完的歌曲，拍不完的美景，這便是要向大家隆重推薦的「王愛踏青節 」。

踏青節分「踏春追夢放紙鳶」、「踏春尋寶樂桃園」、「小吃香飄漫山崗」、「踏春尋幽訪古道」、「美景萌寶隨手拍」、「踏春寫生繪美景」等多個專題，歌舞、茶藝、花藝、古琴、桃花詩朗誦等別具特色， 四面八方的遊客慕名而來，欣賞美景，品嘗美食，感受寧海不一樣的鄉土風情。

寧海岔路山地越野賽期間，正逢一年一度的王愛踏青節。來寧海，必定要去踏青節上逛一逛，有興趣的跑友們千萬不要錯過哦。

賽事信息

1.比賽時間

2017年3月26日（周日）

2.比賽地點

浙江省寧波市寧海縣岔路鎮甘坑村乾溪山莊

3.發槍時間

3月26日上午7:30

4.比賽組別

競技組（45.9KM）

累計上升及下降2318米，沿途節點：乾溪山莊，仰仰爬，岩頭羅，大石，東間路口（CP1），學士坪，花園（CP2）,磨石倉（CP3），大短柱，白沙林場（CP4），山洋，葉嶴，天河村，金桃基地（CP6），松門嶺，上金，乾溪山莊。

挑戰組（22KM）

累計上升1313米，累計下降1293米，沿途節點：乾溪山莊，仰仰爬，岩頭羅，大石，東間路口，學士坪，白沙林場，山洋，葉嶴，天河村。

體驗組（7KM）

狗狗組（一人一犬，7KM）

累計上升334米，累計下降98米，沿途節點：乾溪山莊，上金，西山下，松門嶺，金桃基地。

5.完賽時間

競技組9小時

挑戰組5小時

體驗組3小時

6.賽事包內容

賽事服裝

競技組

挑戰組

體驗組

號碼布

所有參賽者均可獲得由百通關提供的備戰包一份

獎牌（完賽可獲得）

（所有參賽者，完賽均有獎牌）

7.賽事包領取

時間：2017年3月25日9:00-20:00

地點：寧海縣天河溫泉大酒店大堂（寧波市寧海縣躍龍街道氣象北路328號）

交通方式

寧海火車站-天河溫泉大酒店

公交：寧海火車站坐102路至客運總站，下車步行610米；打車約15元左右。

寧海汽車總站-天河溫泉大酒店

公交：寧海汽車總站坐103路至天河溫泉賓館站，下車步行130米；打車約12元左右。

8.賽事補給點安排

9.賽事客服

其他信息

交通指南

為了比賽能夠順利進行，請參賽者務必於2017年3月25日17:30前到達寧海 。

高鐵/動車

上海-寧海，車程約2-3.5小時，最早班6:50，最晚班17:58

杭州-寧海，車程約1.5-2小時，最早班6:35，最晚班19:03

南京-寧海，車程約3-5小時，最早班7:48，最晚班17:00

寧波-寧海，車程約0.5小時，最早班7:37，最晚班20:11

汽車

上海-寧海，車程約4-5小時，最早班7:45，最晚班18:47

杭州-寧海，車程約2.5-3小時，最早班10:15，最晚班16:30

寧波-寧海，車程約2小時，最早班6:00，最晚班23:05

酒店住宿推薦

大家不遠千里來到寧海，休息是重中之重，酒店住宿更不可隨意。根據賽事活動的行程安排和距離遠近，我們收集了一些酒店住宿方面的信息，希望可以幫助大家的減少負擔。

1.寧海天河溫泉大酒店(賽事包領取點）

地址： 浙江省寧海市躍龍街道氣象北路328號

2.如家快捷酒店（寧波寧海客運中心店）

地址：興寧中路378號（近客運中心）

距離天河溫泉大酒店883m

3.愛初創意賓館

地址：桃源街道氣象北路357-359號

距離天河溫泉大酒店1km

4.宜家快捷商務酒店

地址： 躍龍路36號，躍龍路和氣象路交叉處，毗鄰寧海汽車總站

距離天河溫泉大酒店120m左右。

5.金中六一賓館

地址： 躍龍街道銀河路161號(銀河路與氣象北路交匯處)

距離天河溫泉大酒店370米左右。

6.龍都賓館（斗門路）

地址： 寧海躍龍街道斗門路112號

距離天河溫泉大酒店530m左右

7.乾溪山莊（賽事起點/終點）

地址：寧海岔路鎮甘坑村桃園

8.寧海桃源一號休閑度假旅館

地址： 岔路鎮干坑村桃園

距離乾溪山莊270m

9.寧波寧海農家樂（民宿客棧）

地址： 岔路鎮干坑村(近浙東大峽谷、乾溪山莊、干坑村委會)

距離乾溪山莊1km

遊玩套餐包

游千年古鎮，看十里桃花，嘗地道美食，鶯飛草長的三月，定不會辜負你跋山涉水來到寧海的辛苦。我們誠意推出了一款比賽+遊玩的超豪華旅行套餐。

【行程安排】3天2晚

3.24

16:00 上海出發（具體集合點會另行通知）

22:00抵達寧海，夜宿天河溫泉大酒店

3.25

9:00 酒店內領取賽事包

10:00 出發遊覽前童千年古鎮

12:00 古鎮內用餐（費用自理）

13:30 前往寧海森林溫泉公園泡溫泉、遊玩；

18:00 返程回酒店，酒店內用餐

3.26

7:30參加比賽

12:00 午餐

14:00 賽事結束後乘坐大巴返滬

【參賽價格】

競技組：1250元/人

挑戰組：1180元/人

體驗組：1080元/人

【費用包含】

賽事報名費

往返交通大巴費

兩晚住宿

兩早餐一午餐一晚餐

景點門票（前童古鎮、寧海森林溫泉票）

遊玩套餐包由攜程-上海愛玩國際旅行社有限公司負責運營，套餐成團有人數限制，具體成團情況會另行告知。

注意事項

賽前小貼士

（1）緊急聯繫方式：需隨身攜帶賽事方準備的賽事地圖，並在相應位置填好自己的姓名，緊急聯繫人姓名及聯繫方式。

（2）雙肩背包：建議使用越野專用的含有水袋的雙肩背包。

（3）運動鞋：比賽時要選擇有較好的抓地力、防滑性能、防撞性能好的運動鞋。

（4）襪子：盡量穿著較厚的專業跑步襪子。

（5）手機：手機充滿電，想拍照的可備一個小型4000毫安的充電寶。

（6）救生毯：由輕薄的聚酯材料製成，必要時披在身上，可以保暖，救援時也比較醒目。

（7）常用自備補給：電解質飲料、水、能量棒。

（8）其他：防晒霜、太陽帽、跑步眼鏡、凡士林等

賽前注意事項

（1）賽前3天，保證良好睡眠。入眠時間不能過午夜二十四點，每天睡眠量在6～8個小時以上或不能少於習慣睡眠量。

（2）賽前24小時內不能飲酒、食辛辣刺激性食物、不能暴飲暴食。

（3）賽前1-2小時早餐，早餐不要吃太飽，以簡單易消化的食物和甜食為主。如，果醬麵包、清淡小鹹菜、煎雞蛋、香蕉等。

（4）賽前半小時到1小時，適量喝水150-200ml。

（5）賽前半小時以內，做準備活動，以伸展運動為主，達到身體微熱，心跳稍快為止。

賽中注意事項

（1）若非專業運動員，鳴槍後不要以100%強度跑，應根據自己的身體狀況隨時進行調整。

（2）途中如出現眼前陣發性發黑，嚴重憋氣，有窒息感，全身出冷汗呈虛脫狀態，立即停止比賽，呼叫緊急救援人員。

（3）途中出現口渴時，可以用水漱口或少飲小口水潤喉，避免大口大量飲水。

（4）上坡時要勻速跑，儘可能打開胸部，讓肺自由呼吸，盡量小步快跑，用前腳掌著地

（5）下坡跑衝撞力大，易摔跤，要注意保持身體前傾，並穩住腳後跟，以免膝蓋受力過猛而受傷。

（6）盡量攜帶賽事地圖，山路錯綜複雜，比賽時注意跟隨指示路標。

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